Lipödem ve Gebelik Beslenmesi

ellerimlekazidim .!.:

Benim de geçen hafta lupodem teshisim verildi. Bu bahsettiğiniz yeme şekli bunu destekler mi ? Siz gebelik için ekstra mi bir şeyler yasakladiniz ?

Genişletmek için tıkla...

eleanorancalimon .!.:

Gebelik olmaksizin bu beslenme sekliyle ilerliyorlar genelde. Instagramda lipodemle hayat sayfasini takip ederek daha detayli bilgi sahibi olabilirsiniz, sayfa bana ait degil bu arada.

Genişletmek için tıkla...

PiaLeon .!.:

Merhaba nasılsınız? Fazla kilolu olarak mi hamile kaldnz acaba?

Genişletmek için tıkla...

eleanorancalimon .!.:

Merhaba, tesekkur ederim siz nasilsiniz? Tam kilo verme surecine girmistim ki 72 kilo iken hamile kaldim. Basta cok duzenli ilerleme hedefim vardi ama tiksinmeler baslayinca protein tuketemedim ve yedigim karbonhidratlar cok hizli yaga cevrildi, 5 ayda 8 kilo aldim. Hedefim hamilelikte maks.15 kilo almakti ama maalesef lipodem beslenmesini uygulayamayinca cok hizli kilo almaya devam ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

PiaLeon .!.:

Maşallah Rabbim hayırla sağlıkla kucağına almak nasip etsin.
Ben de yeni tanı aldım kilomu verip hamillk planlyrm da sizin süreçlerinizi öğrenmek iyi geldi

Genişletmek için tıkla...

PiaLeon .!.:

Karabuğday diyetisynm veriyor aslında lipödemle hayatta sayfası var o da olabilir diyor. Siz kimden ogrenmstnz

Genişletmek için tıkla...

eleanorancalimon .!.:

Normal diyetlerle maalesef basta su kaybi oluyor, ilk ay hemen kilo veriliyor ama yag kaybi zor oluyor. Lipodem beslenmesine dikkatlice uyunca gercekten iyi bir ivme ile kilo veriliyor, elbette regl donemleri vb gibi donemlerde yine bi duraksama hatta kilo alimi oluyor ancak devam ettikce ise yaradigini mezura olcumlerinde de goruyorsunuz. 5 ayda 15 kilo vermistim ben. Ayrica saglikli beslenme tum hucrelerinizin ve bagirsak floranizin da iyilesmesini sagladigi icin bircok acidan vucut duzene giriyor, hamilelik planlamiyordum bende pcos da vardi ama hamile kalmam cok kolay oldu. Bu arada diyet yaparken takviye almazsaniz vucudunuz yoksunluk cekebilir, c vit d vit magnezyum sitrat vb takviyeleri muhakkak almaniz ve vucudunuza destek olmaniz gerekir. Basta masrafli gibi gozukse de abucur cubur tuketilmedigi icin uzun vadede maddi olarak da zor bi surec olmadigi anlasiliyor. Hakkinizda hayirlisi olsun, surecinizin kolaylikla ilerlemesini ve hizlica sifa bulmanizi dilerim.

Genişletmek için tıkla...

eleanorancalimon .!.:

Eger diyetisten kontrolunde ilerliyorsaniz diyetisyeninizin planini uygulayin. Ben de diyetisyen destegi aldim, kinoa yulaf ve her gun 1 porsiyon meyve veriyordu, verim alamayip biraktim. Lipodemle hayat sayfasinda funda hanim herkese yardim ediyor, tum paylasimlarini takip ederseniz sureci daha iyi anlarsiniz. Bazi besinler basta protokol icinde yer alsa da ornek olarak hashas ezmesi gibi, zamanla insanlardan gelen geri bildirimlere istinaden protokolden cikartilabiliyor. Asagidaki ekran goruntusu funda hanimin ins. sayfasindan alinmistir. Sorunuz olursa dogrudan kendisi ile gorusebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Sifonella .!.:

Bu başlık çok iyi olmuş ben de hamileyim üstelik hem fazla kilom var hem de teşhis almadım ama lipödem olduğumu düşünüyorum tam araştırılma aşamasındayken hamile kaldım

Genişletmek için tıkla...

PiaLeon .!.:

Lipodemle beslenme diye bir sayfa var Instagramda önce onu bir incelyn. Devlette doktorlar bunun tanısı olmadığı için anlamıyorlar ben özelde teşhisi koydurdum.
Sağlıkla kucağınıza alın yavrunuzu inşallah

Genişletmek için tıkla...