Lohusa kilo

medeline · 3 Nisan 2026

merhaba kızlar 1 ay önce doğum yaptım ilk gebeliğimdi ve malesef 30 kiloya yakın aldımp psikolojim çok bozuldu

65 kilo ile gebe kalmıştım. Hayatımda hiç 65 kilonun üstüne çıkmamıştım. Şimdi doğum sonrası 5 6 kilo gitti ama şuan çok şişim. Sizler bu dönemde nasıl zayıfladınız ödem atmak için neler yapıyorsunuz. Ne yapmalıyım

Kuzukulagi · 26 Nisan 2026

Benim de aynı yaaa ve diyet yapmak istiyorum sen düşünüyor musun

Cucuthecatt · 26 Nisan 2026

medeline .!.:
merhaba kızlar 1 ay önce doğum yaptım ilk gebeliğimdi ve malesef 30 kiloya yakın aldımp psikolojim çok bozuldu 65 kilo ile gebe kalmıştım. Hayatımda hiç 65 kilonun üstüne çıkmamıştım. Şimdi doğum sonrası 5 6 kilo gitti ama şuan çok şişim. Sizler bu dönemde nasıl zayıfladınız ödem atmak için neler yapıyorsunuz. Ne yapmalıyım

Ben de 25 kiloya yakın almıştım doğumdan sonra ilk 3 ayda kendiliğinden 12 kilo gitti moral bozmak gibi olmasın ama öyle kaldı

hatta üstüne 3 4 kilo daha aldım diyetsiz mümkün değil gitmiyo çünkü emzirirken ekstra yemek istiyo insan

homeostasis · 26 Nisan 2026

imkanınız varsa (sadece maddi imkan değil, sosyal destek, bebekle ilgilenebilecek birileri vs.) diyet+hafif spor. İnsanda yeme isteği oluyor, o istek gelince doğru şeyleri tüketmelisiniz. Bebek bakarken de hazırlık kısmı kolay olmayabilir. Kafanıza göre ödem attrıcı tarifler deneyip tüketmeyin. Vücudunuzun bol sıvı tüketimine ihtiyaç duyduğu bir dönem.

gisla · 26 Nisan 2026

Bebeğim 8 aylık olacak hamile kaldığımdan daha az bi kilodayım ama ocaktan beri diyet ve spor yapıyorum

Lohusa kilo

Ayrıntılı Düzenleme

medeline

Guru

Kuzukulagi

Aktif Üye

Cucuthecatt

Popüler Üye

homeostasis

Popüler Üye

gisla

Popüler Üye

Benzer Konular