Alışverişe çıkamadığım için alamadım çavdar ekmeğini çok severim beyaz ekmek yerine de tercih ederim zaten onu alıcam :) ne yanlış anlaması birbirimize yardımcı oluyorum burda aksine teşekkür ederim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Masal Kız'ın Günlüğü
- Konu Sahibi masalkizz
- Başlangıç Tarihi
Alışverişe çıkamadığım için alamadım çavdar ekmeğini çok severim beyaz ekmek yerine de tercih ederim zaten onu alıcam :) ne yanlış anlaması birbirimize yardımcı oluyorum burda aksine teşekkür ederim
canım başaracagına eminim. ne yalan söyliyim konuyu tam anlamıyla okuyamadım göz gezdirdim sadece. ama yapabilirsin kararlı olup hedefini düşünürsen. ama evet onemli olan kilo vermek değil asıl iş üniversiteye gittikten sonra başlıyo yani kılonu korumak çok daha önemli. sen önce bi hedef kilona ulas da sonrasını düşünürsün
Evet ilk hedef 65 zaten 67ye düşmüşüm çok mutlu olduum :) teşekkür ederim desteğin için :)
Eveett bugün bi tartıya çıkıyım dedim ve gördüğüm sonuç beni çok ama çook mutlu etti 
70.2 kilodan 67.8'e düşümüşüm Ve daha çok motive oldumm.Güne nescafe 2si bir arada ile başladım ve hala bir şey yemediim malum dünkü pringless yüzünden ceza vermiştim kendime.Bugün sadece sıvı ve meyve tüketicem.Az kaldı az bu sefer başarıcam,başarmak zorundayım yeter artık sıkıldım.Bi mağazaya gidip direkt 36 bedenini seçmek istiyorum bir kıyafetin.Önümde ki yeni sayfaya böyle başlıycam önce kendime sonra size SÖZ VERİYORUM.
70.2 kilodan 67.8'e düşümüşüm Ve daha çok motive oldumm.Güne nescafe 2si bir arada ile başladım ve hala bir şey yemediim malum dünkü pringless yüzünden ceza vermiştim kendime.Bugün sadece sıvı ve meyve tüketicem.Az kaldı az bu sefer başarıcam,başarmak zorundayım yeter artık sıkıldım.Bi mağazaya gidip direkt 36 bedenini seçmek istiyorum bir kıyafetin.Önümde ki yeni sayfaya böyle başlıycam önce kendime sonra size SÖZ VERİYORUM.
Eveett bugün bi tartıya çıkıyım dedim ve gördüğüm sonuç beni çok ama çook mutlu etti
çok iyi ya neredeyse 3 kilo vermişsin. gerçi bugünkü beslenmen biraz sağlıksız olcak ama sürekli yapmadığından sorun olmaz sanırım.
böyle gidersen haftaya 65 olacaksın sanırım.
Eveett bugün bi tartıya çıkıyım dedim ve gördüğüm sonuç beni çok ama çook mutlu etti
Çok sevindim 67 çok iyi. Eminim sen bu kış 36 bedenlere girersin darısı başıma :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hepimiz başarıcaz gönülden inanıyorum,önümüzde çok daha iyi hissedeceğimiz günler vaar :)
Biraz önce dolaba gittim.Çok açtım pideleri çıkardım bide bol yağlı menemen vardı.Sonra dur dedim duur duurr durrr.Yerken çok mutlu olucaksın belki ama sonrasını düşün ve dur.Gözüm kiraza ilişti kiraz yedim bende.Bu benim için çok büyük bi başarı çook.Şimde de markete gittim form'un domatesli kekikli ürününü aldım eğer çok acıkırsam onu yiycem.Bu sefer son,bu sefeer soonnn!
Gerçekten çok büyük irade göstermişsin genelde yedikten sonra gelir benim aklıma bu büyük bir gelişme :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Belkide senin sayende olduçünkü bugün beyaz ekmek yemedim ve kendimi gerçekten daha tok hissediyorum :)
Sevindim birbirimize yardımcı olmak iyi oluyor.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
Evet sağlıklı yaşamak ya da sağlıklı beslenmek çok daha samimi ve şirin geliyor kulağa :) Başarıcaz hepberaber umarımkolay birşey değil zayıflamak. geçen sene 8 kilo kadar vermiştim. ama okula gidince bi 5 kilo kadarını geri almışım onları vericem. ama inanıyorum başaracağız. önemli olan bunu yaşam biçimi yapmak. diyet yapmıyoruz saglıklı yaşıyoruz hepsi bu
