merhaba kızlar benim midemde gastrit ve mide tembelliği var. yani midem çalışmıyo, görevine yerine getirmiyo. bu yüzden 2 ayda 18 kilo aldım. zayıflayabilmek için yapmadığım şey kalmadı. ne yapabilirim bilen varsa söyleyebilir mi acaba ? 3 ay sonrada kuzenimin düğünü var. o zamana kadar 15 kilo vermem lazım nolur yardımcı olun