-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Motivasyon edin beni
- Konu Sahibi yarimelma
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
kizlar kilom 88-99 boyum 1.68 yasim 27 ve ben artik zayif olmak istiyorum yaa
aynı yaşta sayılırız benceartık dur deme zamanı sende katıl bize bu kış berraber zayıflayalım yaza çıtır çıtır girelim
üzerine olmayan çok sevdiğin bir kıyafetin varmı yada çok istediğin ama alsam nolucak bana yakışmazki dediğin bir kıyafet benim okadar çok varki
artık uzaktan bakmak değil içlerinde olmak istiyorum sende yapabilirsin bizim zayıflardan neyimiz eksik onların iskeletleride aynı bizimkilerde
senin boyun kac?
aaaah ah kac tane pantolonum var ama olmuyor
nasil katilabilirim size canim,sagol teklifin icin
ama inan ki hic mi hic rahat degilim,hep vücudum yorgun artik bu kilolari tasiyamiyor
artik biktim istedigim gibi giyinememekten.
senin boyun kac?
aaaah ah kac tane pantolonum var ama olmuyor
nasil katilabilirim size canim,sagol teklifin icin
ama inan ki hic mi hic rahat degilim,hep vücudum yorgun artik bu kilolari tasiyamiyor
artik biktim istedigim gibi giyinememekten.
ben tartida 100 kiloyu görünce öyle bi motive oldum ki
dedim artik bu böyle devam edemez
benim boyum 173 bu arada.
katil bize hep beraber citir olalim
ben tartida 100 kiloyu görünce öyle bi motive oldum ki
dedim artik bu böyle devam edemez
benim boyum 173 bu arada.
katil bize hep beraber citir olalim
evet canim okudum günlügünü tam olmasada :)
bak suan inan ki belim vücudum öyle yorgun ki bu kilolardan
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
senin boyun kac?
aaaah ah kac tane pantolonum var ama olmuyor
nasil katilabilirim size canim,sagol teklifin icin
ama inan ki hic mi hic rahat degilim,hep vücudum yorgun artik bu kilolari tasiyamiyor
artik biktim istedigim gibi giyinememekten.
ee tamam işte hemen başla yarındna itibaren burda paylaş yediklerini içtiklerini bizde sana yorum yapalım
sporunu yap nasılda giriceksin o pantolanların içine benim boyum 1.60
ama doğru değilmi şimdi :)))))))))))İlahi çok güldüm bulutcum ya
evet canim okudum günlügünü tam olmasada :)
bak suan inan ki belim vücudum öyle yorgun ki bu kilolardan
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
senin boyun kac?
aaaah ah kac tane pantolonum var ama olmuyor
nasil katilabilirim size canim,sagol teklifin icin
ama inan ki hic mi hic rahat degilim,hep vücudum yorgun artik bu kilolari tasiyamiyor
artik biktim istedigim gibi giyinememekten.
ee tamam işte hemen başla yarındna itibaren burda paylaş yediklerini içtiklerini bizde sana yorum yapalım
sporunu yap nasılda giriceksin o pantolanların içine benim boyum 1.60
ama doğru değilmi şimdi :)))))))))))
evet canim okudum günlügünü tam olmasada :)
bak suan inan ki belim vücudum öyle yorgun ki bu kilolardan
kızlar bende 160 boyunda 72 kilodayım
yaza zayıflayalım mayolu bikinili resmimizi çekip burayada koyup birbirimize gösterelim haa ne dersiniz
bu arada diyetdemisin 'yarımelma'
menülerini paylaşırmısın
bende menü yok belirli bisey,aklima geldigi gibi yemeye "calisiyorum" ama iste bi türlü tutamiyorum bogazimi
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
canım bizde yeni başladık hepimiz beslenmemizi oturtmaya çalışıyoruz
ama sabahları mesela 2 dilim ekmek yesen yanında bol salatalık domates biraz peynir yada haşlanmış yumurta
öğlen için kendine sebze yemeği pişir yada baklagillerden yanında yoğurtla ye eğer yemeğin yanında pilav yiyorsan ekmek yeme ekmek yiyorsan
pilav yeme mesela akşamlarıda yine aynı sebze yemeğinden yada tavuk haşla kendine salatayla ye gece çok acıkırsan süt iç tok tutuyor
aralarda yine açlık hissedersen salatalık ye salatalığın hem kalorisi çok düşük hemde çok tok tutuyor suyunu ihmal etme diğer günlükleri gezersen kendine birbeslenme düzeni oturtusun menüleri oku
- 31 Mayıs 2007
- 14.882
- 4.544
- 423
kızlar bende 160 boyunda 72 kilodayım
yaza zayıflayalım mayolu bikinili resmimizi çekip burayada koyup birbirimize gösterelim haa ne dersiniz
bu arada diyetdemisin 'yarımelma'
menülerini paylaşırmısın
bende aynıyım seninle boy 1.60 boy 72 boyumdan şikayetçi değilimde şu kilolar bir gitse
bak 1 haftadır yokum neler olmuş???
cnm öncelikle hoşgeldin
motivasyona hepimiz varız kızlar bilirler ben herkesi kendimle motive etmeye çalışırım sen de katıl aramıza bunu için bi şartımız yok düşün ki bir kafede biyerde tanıştık arkadas olduk hep beraber aynı mahalleye taşındık kafamıza estikçe birbirimize ziyarete gidip arada yorumlar yapıp ayrılıyorz burası gercekten oyle emin ol
cnm öncelikle hoşgeldin
motivasyona hepimiz varız kızlar bilirler ben herkesi kendimle motive etmeye çalışırım sen de katıl aramıza bunu için bi şartımız yok düşün ki bir kafede biyerde tanıştık arkadas olduk hep beraber aynı mahalleye taşındık kafamıza estikçe birbirimize ziyarete gidip arada yorumlar yapıp ayrılıyorz burası gercekten oyle emin ol
