-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
muz kilo aldırır mı
- Konu Sahibi Almihanim
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 25 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 2.769
- Emoji Skoru
- 6.335
- Puanlar
- 158
- Katılım
- 10 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 1.965
- Emoji Skoru
- 13.244
- Puanlar
- 208
Muzun öyle bir etkisi olup olmadığını bilmiyorum ama ben iş yerinde 2-3 gün kendimi zorlayıp max yiyebildiğim kadar yemiştim. Midem ağrıdı o derece. Sonra yavaş yavaş porsiyonlar büyümeye başladı. Sanırım midemde genişledi bu sayede. Yavaş yavaş 1-2 derken 9 kilo kadar almıştım...
Önemli olan düzenli yemek yemek. Birde yedikleriniz sağlıklı şeyler olsun. Bence en iyisi diyetisyen eşliğinde götürmek bu süreci. Sporda yapın ki yağ ve çatlak olarak geri dönmesin o kilolar.
Not: Birden almaya çalıştığım için (1-2 artsa dahi) çatlaklarım oluştu hafif. Uyarayım o konuda :)
Önemli olan düzenli yemek yemek. Birde yedikleriniz sağlıklı şeyler olsun. Bence en iyisi diyetisyen eşliğinde götürmek bu süreci. Sporda yapın ki yağ ve çatlak olarak geri dönmesin o kilolar.
Not: Birden almaya çalıştığım için (1-2 artsa dahi) çatlaklarım oluştu hafif. Uyarayım o konuda :)
- Katılım
- 20 Eylül 2017
- Mesajlar
- 60
- Emoji Skoru
- 14
- Puanlar
- 3
bende oyle yapiyom
- Katılım
- 9 Ekim 2017
- Mesajlar
- 6
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 46
Muzun içerisinde bulunduğu doğal şeker aşırı tüketimlerde kilo aldırmaktadır. Zaten muzu gün içerisine yayarak 2-3 defa yenmesi söyleniyor. Çok fazla miktarda muz yerseniz sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Muz içerdiği maddelerden dolayı çok şifalı bitki olmasına rağmen, fazla tüketiminde sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Nereden mi biliyorum ? Bildiğimden değil reklama geldim 
Son düzenleyen: Moderatör:
- Katılım
- 20 Eylül 2017
- Mesajlar
- 60
- Emoji Skoru
- 14
- Puanlar
- 3
ya aslinda tok karina yemek kq aldiriyomuşMuzun tokluk hissi verdiğini ve iştahı kapattığını biliyorum ben de. Soruna cevap olarak kilo aldırmaz diyorum
