Nasıl kilo alırım?

smrtk

Üye

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2013

34

0

6

Aksaray

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi smrtk
• #1

Ben 15 yaşındayım bunu daha önce de söylemiştim. Şimdi boyum 1.67 ve önceden 50 kiloydum şimdi oruçta kilo vermişim 45 kiloyum 2 hafta da 55 kilo olabilir miyim 50'de yeter yani nasıl kilo alırım? Hiç iştahım yok hemen doyuyorum

 

basit

Hayat devam eder....

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2012

399

0

46

İstanbul

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi smrtk
• #2

Pekmez iç balık yağı kullan. Yada zayıflama sitelerine gir ne yapın diyorlarsa sen tersini yap Şaka maka 50 kilo yeter bence. Bende 50 kilo olmak için uğraşıyorum ama benim zayıflamaya ihtiyacım var kıskandım şimdi seni

 

Belissa

♡ Бизимки Масалди ♡

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

19 Ocak 2012

28.691

7.344

198

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi smrtk
• #3

diyetisyene git. bünyenin ne kadar kaloriye ihtiyacı olduğunu doktor iyi bilir 2 haftada 55 olman zor ama 50 olursun. kendi başına uğraşma bence

 

CinnamonQueen

N'oublie pas d'où tu viens.

Kayıtlı Üye

17 Mart 2012

6.511

2.292

448

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi smrtk
• #4

Akışına bırak, 55 olup ne yapacaksın, bak ben 54 kiloyum kilo vermeye çalışıyorum nafile.
Bence hiç kilo almak için öyle ekstra efor sarf etme, 15 yaşımdayken ben de cok zayıftım fiziğim falan çok güzeldi, 19 yaşındayım şu an ve kendimi pek beğenmiyorum açıkcası basenler falan.

İleriki yaşlarında nasılsa alırsın kilo..

 

mialeo

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

26 Mart 2012

314

23

68

Antalya

• 30 Temmuz 2013

• Konu Sahibi smrtk
• #5

bende kilo almak için bişeyler yapıyorum tatlım kendi tarifimi veriyim . geçen sene cicibebeyle sütü karıştırıp her akşam yedim 1ayda 4 kilo aldım şimdi tekrar başladım bide başka bir konuda bi arkadaş bahsetmişti her akşam 1 su bardağı pekmez içmiş(yarısı su yarısı pekmez) 1 haftada 7 kilo almış bende hem cicibebe yiyorum hemde çay bardağıyla pekmez içiyorum.tavsiye ederim yani aldığın kiloyuda geri vermezsin :)