1 hafta daha çok erken değil mi? bence hiç moralini bozmadan devam.
1 haftada almadın ki 1 haftada vereceksin böyle düşün
yavaş yavaş olacak inşallah. başlamışsın devamını getir..
1 hafta çok kısa bir süreç, zaten tartıda kilonun azaldığını görsen de bu ancak ve ancak ödem attığını gösterir.. günde en az 2 defa yeşil çay içmeni tavsiye ederim arkadaşım.. moralini bozma ki motivasyonunu etkilemesin.
teşekür ederim arkadaşlar tafsiyen için teşekkürler yeşil çay içecem arkadaşlar sizinde tafsiyeleriniz varsa söyleyin lütfen bu arada cevapladığınız için çok mutlu oldum teşekkürler