ne yaptimsa kilo veremedim :(

Ben 17 yasinda 1.65 boyunda 74 kilo bir kizim.ne yaptimsa bir turlu kilo veremedim.diyetlerim en fazla 3-4 gun suruyor.malesef fast food siparis vermemle son buluyor ,resmen bagimlisi oldum.ilac kullanarak 7 kilo verdim ama birakir birakmaz 5 kilo aldim.ve su anda 54 kiloya inmek yani 17 kilo vermek istiyorum.imkansiz gibi geliyor bana,ama sizlerden buyuk kilolar veren varsa nasil verigini benimle paylasarak beni cesaretlendirsin lutfenn (( simdiden tum hemcinslerime cok cok tesekkurler

ayni konuyu tekrar acmissiniz.....

canım diyetisyene giderek bu işe kesin bi çözüm bulabilirsin. bu senin yaptığın diyetlerle hallolacak gibi değill diyetisyen sana en uygun diyet listesini verecektir..