Neden insanlarla konuşurken yüzüm kızarıyor?

Benim yüzümdeki kılcal damarlar o kadar yüzeye yakınmış ki yüzüm ondan kızarırmış. Hani derler ya sinirlenince kan beynime sıçradı diye. Hah işte o kan yüzümde toplanıyormuş. Roza varmış yani. Sıcaktan buhardan korunacak yüz. Hatta ütü, yemek yaparken bile geride durulacak. Saç kuruturken yüze dikkat edilecek. Acı, baharat gibi yoğun tatlardan uzak durulacak. Makyaj yok. Yüz temizleme diye satılan meşhur markalar kozmetik diye geçiyor. Yasak. Gerçekten doğal ve temiz içerikli ürünler kullanılacak. Güneş kremi olmadan asla çıkılmayacak ama yine kozmetik markalarının değil doğal güneş koruyucular kullanılacak.

Bunlar benim için doktorun söyledikleri. Roza teşhisi ve verdiği ürünlerle rahatladım biraz.
bu yüzden de olabilir banada doktor yazın güneş kremi sürmeden dışarı çıkmaman gerektiğini söylemişti
 
Ayy benmi actim bu konuyu acaba. Bu arada arkadaslar yanak kizarmasi falan degil bu tum yüz alinda dahil domates gibi oluyor
Damarlar yuzeye yakin diye oluyor canm. Ben girecegim ortama gore onceden basiyorum fondateni en azindan bi tık daha az kizarsa benim icin iyidir
artık bende öyle yapıcam galiba 😔
 
Sosyal fobiniz var kızlar. Ayrıca sosyal fobi sadece küçük düşürülme gibi bir sebepten olmuyor. Karşındakin insanlarla konuşurken aman yanlış bir kelime söylemeyeyim aman rezil olmadan bitireyim konuşmayı ya da çok guzel kelimelerle ifade etmeliyim kendimi çok iyi konusmaliyim gibi hislerde sosyal fobi belirtisidir. Tabi bu belirtiler böyle uzar gider. Bir çaresi var mı derseniz eğer kendinizi rahat hissetmeye çalışın yüzünüzün kızardığını düşünmeyin. Herkes gibi soru sorup konustugunuzu bilin vs.
inşallah bu sosyal fobi geçer yada psikoloğa gitmek son çare teşekkür ederim yorumun için
 
Hangi ürünleri kullanıyorsun? Bende de roza var sivilce yapıyo başa çıkamıyorum artık 😑

Antibiyotik kullandım. Sivilceleri tamamen temizledi. Dr bauman gibi bir markaydı sanırım yüz yıkama sütü ve nemlendirici verdi. İçerik hatırlamıyorum. Bana iyi gelmişti.
 
Geçmiş olsun. İyi kurtulmuşsun, öyle kolay gitmez bendekiler

Çenem morarmıştı sivilceden o kadar çirkindim ki. Çenem, alnım, yanaklarım. Annem gördü birisi mi vurdu diye panikledi. Ağrılıydı. O benim kırılma noktamdı. Düğüne tam onbeş gün kalmıştı. Makyajın kapatmasını bırak daha beter yapacaktı. O güne kadar iki farklı doktora gittim. Verdikleri kremler daha beter yaptı. Ağlaya ağlaya bir güzellik merkezinin cilt doktoruna gittim. Muayene, ilaçlar ve dr bauman ürünleri toplamda 550 lira tuttu. Düğünde yüzüm pürüzsüzdü. Doktor çok iyi teşhis koydu ve doğru ilaçları verdi. Yani bendekiler de kolay gitmedi.

Umarım şifa bulursun 🙏🏽
 
Bi kaç yıl önce başlayan ama şuan peşimi hiç bırakmayan yüz kızarmam var mesela derste bir soru soruyorum hoca cevaplarken yüzüm kızarıyor, yada bişeyi bilemediğim de şimdi bu normal diceksiniz ama bide şöyle arkadaşlarımla konuşurken bazen aileme bişey anlatırken yani yakınlarıma sohbet ederken bana kendimle ilgili bişey sorduklarında da oluyo bu durum yüzünden artık ortamlarda daha az konuşmaya başladım yada ingilizce kursuna gidiyorum mesela hocaya soru soramıyorum yüzüm kızarır diye bu beni derslerinde de kötü etkiliyor. Artık günlük yaşantımı çok etkilemeye başladı. Normalde kendimi çok seven bir insanım ama artık kendimden nefret ediyorum lütfen bana yardımcı olurmusunuz? Bide eklemeyi unuttum hiç bir şekilde utanmıyorum zaten öyle bi durumda olmuyo sadece bian da yüzüm sıcaklıyo o anda kızardığımı anlıyorum.
Sosyal kaygı bozukluğu gibi bir sorununuz olabilir mi?
 
Çenem morarmıştı sivilceden o kadar çirkindim ki. Çenem, alnım, yanaklarım. Annem gördü birisi mi vurdu diye panikledi. Ağrılıydı. O benim kırılma noktamdı. Düğüne tam onbeş gün kalmıştı. Makyajın kapatmasını bırak daha beter yapacaktı. O güne kadar iki farklı doktora gittim. Verdikleri kremler daha beter yaptı. Ağlaya ağlaya bir güzellik merkezinin cilt doktoruna gittim. Muayene, ilaçlar ve dr bauman ürünleri toplamda 550 lira tuttu. Düğünde yüzüm pürüzsüzdü. Doktor çok iyi teşhis koydu ve doğru ilaçları verdi. Yani bendekiler de kolay gitmedi.

Umarım şifa bulursun 🙏🏽
İnşallah canım. Neler çekiyorum en iyi sen anlarsın. Bide aciyo uçuk gibi yüzümü yikayamıyorum. Senin gittiğin güzellik merkezi nerdeydi acaba. Istanbulsa özelden yazar mısın.
 
Çok teşekkürler. Bu artık hayatımı cok kotu etkiliyor cunku normal konuşmayı beceremezken mesela hayatımda rahatsız oldugum seyleri bile ifade edemiyorum. Örnegin görümcem cocuklarla oynamaya sureklı bizim eve gelıyor. Rahatsız oluyorum ama 3 kelimeyi bir araya getirip söyleyebilmek için bile 3 gundur içimde prova yapıyorum. Oda şakayla karışık " artık sizn oyun alanınız kendi eviniz bende biraz kafa dinleyeyim"demek. Ama eminim bu cumleyi bile tamamlayamayacagım ve kıpkırmızı olacağım. Halbuki söylesem rahatlatlıycam
inşallah bu sosyal fobi geçer yada psikoloğa gitmek son çare teşekkür ederim yorumun için
Bir defa sizi rahatsız eden şeyleri baskalarina dillendirdiğinizde geri kalanının çorap söküğü gibi geldiğini farkedip daha önce neden bu şekilde zorlanmisim diye kendinize hayret edeceksiniz. Sadece bir defa söyleyin gorumcenize rahatsizliginizi. Ve bazı şeyleri soyleyeceginizi önceden planlayinca soyleyemiyorsunuz o yüzden plansız bir şekilde o an aklınıza geleni pat diye söyleyin daha az gerilmiş olursunuz ve bunu bir kaç defa yapınca başkaları sizin yanınıza gelmeye bile çekinir hale gelecek.

Evet psikolojik destek veriliyor ama bunu insan kendi başına da halledebilir.
 
Bir defa sizi rahatsız eden şeyleri baskalarina dillendirdiğinizde geri kalanının çorap söküğü gibi geldiğini farkedip daha önce neden bu şekilde zorlanmisim diye kendinize hayret edeceksiniz. Sadece bir defa söyleyin gorumcenize rahatsizliginizi. Ve bazı şeyleri soyleyeceginizi önceden planlayinca soyleyemiyorsunuz o yüzden plansız bir şekilde o an aklınıza geleni pat diye söyleyin daha az gerilmiş olursunuz ve bunu bir kaç defa yapınca başkaları sizin yanınıza gelmeye bile çekinir hale gelecek.

Evet psikolojik destek veriliyor ama bunu insan kendi başına da halledebilir.
Tamam çokkk teşekkür ederim 🤗🤗
 
Bi kaç yıl önce başlayan ama şuan peşimi hiç bırakmayan yüz kızarmam var mesela derste bir soru soruyorum hoca cevaplarken yüzüm kızarıyor, yada bişeyi bilemediğim de şimdi bu normal diceksiniz ama bide şöyle arkadaşlarımla konuşurken bazen aileme bişey anlatırken yani yakınlarıma sohbet ederken bana kendimle ilgili bişey sorduklarında da oluyo bu durum yüzünden artık ortamlarda daha az konuşmaya başladım yada ingilizce kursuna gidiyorum mesela hocaya soru soramıyorum yüzüm kızarır diye bu beni derslerinde de kötü etkiliyor. Artık günlük yaşantımı çok etkilemeye başladı. Normalde kendimi çok seven bir insanım ama artık kendimden nefret ediyorum lütfen bana yardımcı olurmusunuz? Bide eklemeyi unuttum hiç bir şekilde utanmıyorum zaten öyle bi durumda olmuyo sadece bian da yüzüm sıcaklıyo o anda kızardığımı anlıyorum.
Sevmedigim insanlara bişey anlatırken beni de ter basıyordu 😂 mecburi konusunca da aynı biran önce bitsin konuşma diye çok hızlı konusurum oda benu terletir . Boşver kendini öyle sev makyaj yap belli olmaz kizardigin 😁😁
 
Ben de hoca bir şey sorunca ya da sunum yaparken kızarırım nabzım 120ye çıkar nefes alamam cümleleri toparlayamam 😅 doktora gittim bi ilaç verdi çok iyi geldi hiç heyecanlanmıyorum streslenmiyorum daha rahatım hatta uzun uzun cümleler kurabiliyorum belki böyle bi şeydir sizinde buna benzettim 🤦‍♀️
 
Bir defa sizi rahatsız eden şeyleri baskalarina dillendirdiğinizde geri kalanının çorap söküğü gibi geldiğini farkedip daha önce neden bu şekilde zorlanmisim diye kendinize hayret edeceksiniz. Sadece bir defa söyleyin gorumcenize rahatsizliginizi. Ve bazı şeyleri soyleyeceginizi önceden planlayinca soyleyemiyorsunuz o yüzden plansız bir şekilde o an aklınıza geleni pat diye söyleyin daha az gerilmiş olursunuz ve bunu bir kaç defa yapınca başkaları sizin yanınıza gelmeye bile çekinir hale gelecek.

Evet psikolojik destek veriliyor ama bunu insan kendi başına da halledebilir.
teşekkür ederiim
 
Ben de aynı sizin gibiydim herhalde 25 yaşına kadar sürdü bu durumum. Ama ben o süreçte kizarsam da yüzüm alev alev yansa da söylemek istediklerimi hep söyledim. Söz aldım konuştum. Kelimelerimi hep dikkatle özenle seçtim. Şimdi 30 yaşındayım ve artık biriyle malesef istemeden de ağız dalaşına girdiğimde de kizarmadan yine kelimelerimi özenli seçerek istedigimi diyorum. Kimseye saygısızlık etmek istemeyen bir yapım var buna bağlıyorum ama artık yolunu kelimeleri özenli sevmekle buldum. Kizarsan da takma konus, emin ol faydasını göreceksin. Kendini çekme. Ben de bir de elim ayağım aşırı aşırı titrerdi, hakkımı savunacagim yerde konuşurken ağlamaklı halde bulurdum kendimi. Üst düzey yoneticimle konuşurken hüngür hüngür aglamisligim vardır. İçimden sakın ağlama sakın ağlama diye yüz kez telkin verirdim. Ama şimdi iyiyim şükür :)
 
Back
X