Neler yemem gerekir ??

Kizlarr sukurler olsun anne olucam 4+5 hamileyim doktora henuz gitmedim. Neler yemeliyim nasil beslenmeliyim tecribeli annelerden yorum bekliyorum

duyguayan .!.:

Kizlarr sukurler olsun anne olucam 4+5 hamileyim doktora henuz gitmedim. Neler yemeliyim nasil beslenmeliyim tecribeli annelerden yorum bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

ekstradan sadece süt yoğurt, ceviz özellikle bebeğin beyin gelişimi için, badem, fındık, keçi boynuzu pekmezi tüketmen bence yeterli. umarım mide bulantın olmaz olursa zaten hiç bişey yiyemeyeceksin ama bence dr a gitmende fayda var. folik asit ya da decavit tarzı vitamin ilacı verebilir. hayırlı uğurlu olsun.

canım bende 6+4 gunluk hamıleyım sut ıcemedıgım zmanlar yogurt peynır yıyorum ve mutlaka cevız ye. Fındık badem atıştır. haftada 1 balık yemeye calıss et türüü felan :) smdılık cok skur bulantım pek yok o yuzden şanslıyım hala yıyebılıyorumm