NESTLE NESFİT

2 yemek kaşığı çorba, 3 yemek kaşığı sıcak yemek yiyen, 3 kaşık yulaflla zayıflar

Hoş tadı da güzel. Hele kırmızı meyveli

Sade yulaf diyeti mi yapmak istiyorsun?
 
Yok. Hayır zaten istesemde yapamam. Kan şekerim çok çabuk düşüyor aç kalamıyorum. Dün biraz kendimi zorlayım dedim neredeyse bayılıyordum.
 
Son 7 kilom kaldı. Şok diyet yapamıyorum kan şekerimden dolayı. Şimdi 3 gündür hep spor salonunda spor yapıyorum elimden geldiğince. Yediklerime de 2 gündür dikkat ediyorum. Daha önce kullanmıştım aslında ama keyfi olarak kilo vermede nasıl acaba
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…