Nilcelll'in Başarı Öyküsü 5 Kilo Verdi

sabahları genelde 10.00 gibi kalkardım.ama diyete başladım andan itibaren 7.00de kalktım.
kahvaltıda sadece süt ve müsli yedim.
öğle yemekleri ızgara ve salata/yoğurt
akşam yemeği ise 18.00 de yedim.sebze yemekleri ise 4 kaşık,ızgara ise 3 köfte,2 parça tavuk gibi
günde 3 litre su
yarım saat yürüyüş hepsi bu kadar
 
cogu sudur verdiklerinin... bir kilo yag vermek 7000 kalori yaktirmayi gerektirir cunku... 5 kilo 35.000. 13 gunde de bu imkansiz
 
imkansız....................
tabi suysa geri alınır
 
Neden moral bozuyosunuz ki sudur geri alirsin falan diye vermis ne guzel iste belki verdigi sudur ama bunu kendinize saklayin kizinda moralini bozmayin!
Tebrik ediyorum
 
moral bozmakla ilgisi yok arkadaşlar doğru söylemişler.
doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlar diye boşa dememişler
 
sen de aynı dıyetı 26 gun yap o zmn 7-8 kılo verrsın 2 kılosu su olsa gerı alsan 6 kılo vermıs olursun
 
FtsOkty .!.:
Neden moral bozuyosunuz ki sudur geri alirsin falan diye vermis ne guzel iste belki verdigi sudur ama bunu kendinize saklayin kizinda moralini bozmayin!
Tebrik ediyorum
Genişletmek için tıkla...

sonucta incelmiş ya amacına ulaşmış herkesin istediğide incelmek deilmi keşke bende bi kac kilo su versem
 
bir kilo yag vermek 7000 kalori
bir kilo yağ 7000 kalori ise 1 günde kaç kalori yakmalıyız.
 
Kızlar bu kadar kısa zamanda verilen kilolar geri alınıyor benim arkadaşım iki ayda 13 kilo verdi sonuç?aylar sonra daha fazlasını aldı. Kalori hesabıyla kilo verin derim ben. Arkadaşı geçtik bende sizin gibi yaptım ramazandan önce iki kilo vermiştim, çok değil iki gün önceki yediğim gibi yemek yedim geri aldım. Şimdi spor yapıyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
35+5 gebelik bebek kilosunun az olması
Yorumlar
1
Görüntüleme
112
sum9607
S
G
5 Kasım Ovitrelle olan varmı?
Yorumlar
2
Görüntüleme
70
NOLACAK
N
Beta hcg <5
Yorumlar
6
Görüntüleme
135
birkediannesi01
K
Emzirme ile ilgili acillll
Yorumlar
7
Görüntüleme
205
gzmnn
G
O
2 ayda 6-8 kilo arası vermek istiyorum, deneyimlerinizi paylaşır mısınız?
Yorumlar
0
Görüntüleme
127
olmuyoreskisigibi
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…