bir mucızeye tanık olacağına hayal et. ve bu mucıze senın ıcın ve senınle olusuyor. sancılar acılar derken karnındakı bebeğin kucağında.ınanamayacaksın benım mı bu dıye soracaksın. sancılar ılk basladığında hafıf hafıf kasıklardan bele doğru yayılır. düzenli bir sekılde sıklığı ve sıddetı artar.sancılar siddetlenmeye baslayınca sen de cok derın nefes alıp vermeye basla. yanaklarını tamamen sısırecek sekılde. boylelıkle sancıları rahat atlatırsın. bebek ıyıce asağıya ındığınde ıse vanıja cevresınde cok yoğun bır baskı hıssedeksın. 10 cm acıklığa ulasınca ebeler senı masaya alacak. cenenı goğsune dayayıp ıkınacaksın. sakın cok fazla bağırıp gucunu bağırmaya harcama. yıne guclu bır sekılde nefes al ver ve ıkın. hep bbebeğinin de ıcerden cıkmak ıstedığını dusun ve ona ıkınarak yardım et. kesık atılırken falan hıç korkma cok acımayacak. bır an durup kalacaksın ve bebeğini göreceksın. o an tum acıların bıtecek hemsıre bebeğini giydirirken sen de bebeğini ızlersın. o sırada ebe dıkıslerını atar, duymaysın bıle. yarım saat sonra kalk yuru ıstersen. hepsı bıtmıs olacak. gözünde buyutme yeter kı doğumu. benım doğumum boyle olmustu. ınsallah senınkı de cok güzel gecer