Şişmanlık (Obezite);
Obez olmak kadınlarda doğurganlığı azaltabilir. Gebelik gerçekleştikten sonra da fazla kilo gebelik sırasında riskleri artırabilir. Vücut kitle indeksi kilonun boya göre değerlendirildiği bir ölçüdür. Vücut kitle indeksi 25–29,9 arasında fazla kilolu 30’un üzerinde olanlar obez olarak sınıflandırılır. Şişmanlığın doğurganlığa negatif etkileri arasında adet düzensizliği, infertilite ihtimalinde artış ve buna bağlı yapılabilecek olası cerrahi işlemler sırasında komplikasyon riskinde artış, düşük riskinde artış, üremeye yardımcı tedaviyle gebelik şansının azalması olarak sıralanabilir. Şişmanlığın gebelik sağlandıktan sonra da gebelik boyunca yaratacağı olumsuzluklar vardır; yüksek tansiyon, şeker hastalığı, idrar yolu enfeksiyonu, bebekte doğumsal şekil bozukluğu, fazla kilolu bebek nedeniyle müdahaleli doğum, erken doğum nedeniyle prematürite, doğum süresinin uzaması, doğum sonrası kanama miktarının artışı, kesi yerlerinde enfeksiyon gibi. Zayıflama ile bu saydığım riskleri azaltmak mümkün olacaktır. Kilo verilmesi için profesyonel bir danışmanlığa ihtiyaç vardır.
ÖNERİLERİM
1 Beslenme alışkanlıklarının kontrol edilmesi
2 Aerobik ve direnç egzersizleri
3 Nefes egzersizleri
4 Stresle başa çıkma yöntemlerinin gözden geçirilmesi
5 Metabolik sorunların kontrolü
Obez olmak kadınlarda doğurganlığı azaltabilir. Gebelik gerçekleştikten sonra da fazla kilo gebelik sırasında riskleri artırabilir. Vücut kitle indeksi kilonun boya göre değerlendirildiği bir ölçüdür. Vücut kitle indeksi 25–29,9 arasında fazla kilolu 30’un üzerinde olanlar obez olarak sınıflandırılır. Şişmanlığın doğurganlığa negatif etkileri arasında adet düzensizliği, infertilite ihtimalinde artış ve buna bağlı yapılabilecek olası cerrahi işlemler sırasında komplikasyon riskinde artış, düşük riskinde artış, üremeye yardımcı tedaviyle gebelik şansının azalması olarak sıralanabilir. Şişmanlığın gebelik sağlandıktan sonra da gebelik boyunca yaratacağı olumsuzluklar vardır; yüksek tansiyon, şeker hastalığı, idrar yolu enfeksiyonu, bebekte doğumsal şekil bozukluğu, fazla kilolu bebek nedeniyle müdahaleli doğum, erken doğum nedeniyle prematürite, doğum süresinin uzaması, doğum sonrası kanama miktarının artışı, kesi yerlerinde enfeksiyon gibi. Zayıflama ile bu saydığım riskleri azaltmak mümkün olacaktır. Kilo verilmesi için profesyonel bir danışmanlığa ihtiyaç vardır.
ÖNERİLERİM
1 Beslenme alışkanlıklarının kontrol edilmesi
2 Aerobik ve direnç egzersizleri
3 Nefes egzersizleri
4 Stresle başa çıkma yöntemlerinin gözden geçirilmesi
5 Metabolik sorunların kontrolü
