- 22 Ekim 2011
- 1.824
- 1.060
- 333
bayanlar son bir-iki haftadır aşırı derecede şişyorum... bacaklarım,ellerim ve ayaklarımçok berbat bir durum sizde de var mı bu durum? bende gebelikten dolayı yüksek tansiyon var aceba bundan mı yoksa genel olarak var mı gebelikte şişme olayı? ne yapabilirim az şişmek için:26:
bunu yapıyorum gerçekten sıfır tuz kullanımım ama çok anormal şişiyorum yinedecanim tuz tuketimini en aza indir hatta mumkunse hic tuz kullanma en azindan biraz azalir odemlerin.
soda içme hatta suyunu bile sodyumdan düşük bir marka seçip al.
soda tansiyonu yükseltir,limon da.aaa ben bunu bilmiyordum hatta artık havalar sıcakladı başka bir içecekte içemiyorum asitli diye sık sık soda içiyordumçoook teşekkürler deneyeceğim bunu
ben hiç içmedim gibbendede çok şişme oluyor, son aylar artık. soda inanılmaz şişme yapıyor ama içecek bişi bulamıyor insan, soğuk ve gazlı hamileler için tek içecekayrıca bebeğin saçlı olsun istiyorsan soda iç diye söylemişlerdi, birazda ondan içiyorum
soda tansiyonu yükseltir,limon da.
ben hiç içmedim gibi bir şey halbuki tansiyonum çok düşüktü, ağustosta doğum yaptım izmir sıcağında. dr iç dedikçe canım çekmedi,içemedim kızımın saçı neredeyse örülecek kıvamdaydı :))) ilk gebeliğimde de günde 3-4 tane içiyordum delirmiş gibi. onunla alakası yok yani.
kızlar bende şişiyorum ayaklarım balon gibi sodada içmiyorum tuzda ne yapsam indiremedim
soda tansiyonu yükseltir,limon da.
hmmm evet birde tansiyon sıkıntım var zaten tamamdır soda işi bitecek artık mecburen... teşekkürlerrr
kızlar bende şişiyorum ayaklarım balon gibi sodada içmiyorum tuzda ne yapsam indiremedim
şişiyoruz yaa bende çok şey denedim sadece yapamadığım uzun uza diye dinlenmek... hareketli bir hamileyim belki ondandır ama çok fenayım yaaa ayak bileklerim kayboldu resmen
işte anne olmak... annelik hakkı bunlar olsa gerek.
keşke bende sizin gibi hamile olsam da şişsem, zor bir durumdur ama şükredin kardeşlerim...
çok şükür elbette şikayet değilde çözüm aramak diyelim ... Allah size de nasip eder inşallah...
Tuz kullanımı:
Yıllar boyu anne adaylarına hekimler tarafından tuzsuz diyet önerilmiştir. Bunun altında yatan düşünce de preeklampsi gelişiminde vücutta tuz ve su tutulmasının birincil mekanizma olduğu, tuz alımı durdurulduğunda bu normaldışı durumun gelişmeyeceği varsayımıydı. Günümüzde bu uygulama artık kabul görmemektedir. Gebelikte vücutta sıvı tutulması gebeliğin normal seyrinin bir parçasıdır ve bu sürecin kesintiye uğraması sakıncalıdır. Preeklampside ani kilo alımı ve sıvı tutulması tuz alımıyla ilgili değildir. Bu yüzden anne adaylarının yemeklerine yeterince tuz katmalarında bir sakınca yoktur.
Preeklampsi gelişimini engellemek için önceleri anne adaylarına hekimler tarafından diüretik (idrar söktürücü) ilaçlar neredeyse rutin olarak verilmekteydi. Ancak bu ilaçlar da sıvı ve elektrolit dengesini bozduklarından gelişmesi muhtemel problemleri önlemek bir yana, tümüyle normal seyreden bir gebelikte bile sıvı-elektrolit dengesizlikleri oluşmasına neden olabilirler.
Anne adaylarının gebelikte artmış iyot ihtiyacını karşılamak amacıyla iyotlu tuz kullanmaları önerilir.
Sıvılar:
Gebelikte vücudun sıvı miktarı artar ve kan hacmi yaklaşık %50 oranında genişler. Amnios sıvısı da yaklaşık olarak üç saatte bir tümüyle yenilenir. Bu nedenle anne adayının vücudundaki sıvı dengesi çok önemlidir. Anne adaylarının günde en az iki litre sıvı almaları gerekir... gebelik.org...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?