Belki tamamen bünye ile alakalıdır ama ben yine de nasıl yaptiğimi tarif edeyim canım belki farklı yaptığın bir şey vardır bi faydam olur.
•İğnenin önce havasını alıyorum,
•ardından göbek deliginin 4 parmak sağ sol alt üst bölgesi ya da üst bacak yan baldır basen bölgelerine yapacağım yeri belirleyip kolonyalı pamuk sürüyorum.
•Iki parmağım ile olabildiğince yağlı bir kısmı sıkıştırıyorum
•iğneyi göbeğime dik düz şekilde, üst bacağıma daha kaslı az yağlı olduğu için hafif eğimli şekilde sapliyorum.
•İğneyi ne hızlı ne yavaş sıkıp yaklaşık 5 8 sn arası bekliyorum ardından önce sıkıştırdığım iki parmağımı çekiyorum,
•Daha sonra iğneyi çekip elimdeki kolonyalı pamuk ile bastırıyorum.
**kesinlikle pamuk ile ovmuyorum bu kılcal damarları dağıtıp morarma yaparmis sadece bastiriyorum.Bu en önemli nokta.
•Hergun farklı yöne vuruyorum iki gun üst üste sağa ya da sola değil bi gün ora bi gün buraya şeklinde yapıyorum. Çok şükür ufak tefek hariç çok büyük morarma olmadı.