- Konu Sahibi diyetmiyet
- #21
selam günlük dün yazamadım kusura bakma:)
dün sabah 2 haşlama yumurta ile kahvaltı yaptım. yasakdı diyetin 7. gününde öyle bişey yok ama hasta olduğum için destek olsun istedim. greçka dan yedim. yenilebilir bişey. tadı hiç de kötü değil.
dün sabah 71,9 çıktım. (yani 2,8 kilo verdim bu diyetle) ama en önemli faydası midemi küçültmem oldu. tişikkirler lahana.
bu sabah 72,3 reglim yaklaşıyor. pazar gelmeli ama galiba erken gelecek.
yürüyüşlerimi aksatmıyorum. hergün yürüyorum. hatta sağ bileğim acıyor hızlı yürürken botla incittim galiba.
gelelim bugüne. diyet bitti ya peynir yiyorum nihayet. az peynir 1 haşlama yumurta 1 kase haşlama greçka. 1 kaşık kahvaltılık salça.
dün sabah 2 haşlama yumurta ile kahvaltı yaptım. yasakdı diyetin 7. gününde öyle bişey yok ama hasta olduğum için destek olsun istedim. greçka dan yedim. yenilebilir bişey. tadı hiç de kötü değil.
dün sabah 71,9 çıktım. (yani 2,8 kilo verdim bu diyetle) ama en önemli faydası midemi küçültmem oldu. tişikkirler lahana.

bu sabah 72,3 reglim yaklaşıyor. pazar gelmeli ama galiba erken gelecek.
yürüyüşlerimi aksatmıyorum. hergün yürüyorum. hatta sağ bileğim acıyor hızlı yürürken botla incittim galiba.
gelelim bugüne. diyet bitti ya peynir yiyorum nihayet. az peynir 1 haşlama yumurta 1 kase haşlama greçka. 1 kaşık kahvaltılık salça.