Oruç tutuyorum sıhhat buluyorum ☺️

inci-zehram .!.:

Herkese Merhaba
Üst üste 3 doğum birde hasimato sorunu da eklenince kilo vermeyi bırakın hızla almaya başladım bile.. zaten hiç tam anlamıyla istediğim kilo da olamadım. Okul tatiliyle koşuşturma kısmı da duraklayinca iyice durum sıkıcı hale geldi
Şimdi yeniden başlama zamanı, evet diyeti tam beceremiyorum çünkü çocukların artıklarını yemek kalanı ziyan etmemek üstümüze görev olarak yapışmış vaziyette..
Doğum lohusalık derken bir sürü biriken oruç borçlarmda bana oradan göz kırpıyor, bende bir tek niyet edince kendimi tutabiliyorum.. Ee hadi niyet ettim oruç ile şifa bulup zayıflamayaaa..
Boyum 161
Kilom 69.8
6 Eylül 2023
1. Gün sahur
1 adet salatalık 1 bardak kefir

Genişletmek için tıkla...

Saajan .!.:

uc tane dogurdum bir kilo bile kalmadi bana verin fazla kilolarinizi ben aksine oruc tutunca kilo aliyorum birazcik

Genişletmek için tıkla...

inci-zehram .!.:

Ahhh biz tiroid sorunu olanların en gıcık olduğumz sizler ne yesem kilo almıyorum diyenler şaka bir yana su içsek ödem oluyor bu rahatsızlık gerçekten sıkıntılı.. inşallah dilediğiniz kilo da olursunuz

Genişletmek için tıkla...

Saajan .!.:

troidinizmi var gecmis olsun. ben kilo almiyorum nedense 47 kiloydum bekarken. ama evlendigim zaman 45 kiloyla duştum uc bebegim oldu hala 45 kiloyum hamileyken hep 53 55 falan oldum oda dogumda yok oldu.

Genişletmek için tıkla...

kayisikurusu .!.:

sahurda hafif geçirebilirsiniz ama çok az yiyorsunuz bence. birazcık protein eklemeniz daha iyi olabilir

Genişletmek için tıkla...

Ezaba .!.:

Devam ediyormusunuz

Genişletmek için tıkla...