Otobandan once son cikis

koza16 .!.:

Merhaba arkadaşım Kilon,boyun ve hedefin kaç acaba?

Genişletmek için tıkla...

Defendyourself .!.:

Merhaba,

Yillardir yapmis oldugum yo-yo diyetleri, denemis oldugum bilumum ilaclar, diyetler vs derken her seferinde katlanarak giden bir kilo sorunum var. Pcoluyum, 7 aydir regl olmuyorum, bunlarin ustune sigarayi birakmaya calisiyorum.

Benim diyeti surdurememe nedenim asiri derecede yemek secmem ve surekli ayni seyi yapmaktan ruhumun daralmasi. Diyet yaparken oldum acliktan, bittim vs gibi sorunum olmuyor ama ben diyet yapmaktan sikiliyorum. "diyetteyim" komutu beni rahatsiz ediyor ve bozuyorum.

Ben gunlugumu hazirladim, yarin basliyorum..

Genişletmek için tıkla...

Penelope_Lalilop .!.:

Bende de diyetten ve kısıtlanmış olmaktan sıkılma ve bir süre sonra amaaaan deme olayı söz konusu, aynı seninkine benzer bir şekilde (gerçi benim stresten dolayı duygusal yemek yeme sorunum da var ama o her zaman açığa çıkmıyor). Özgürlüğüm alınmış gibi hissedip isyan etmeye başlıyorum. Ben bunu haftada bir gün; bir öğün, kafama göre canım ne isterse yemekle çözebileceğimi düşünüyorum ve öyle uygulamaya karar verdim. : )

Genişletmek için tıkla...

Defendyourself .!.:

Ise yarayabilir. Benim bir arkadasimda kacamak yapmadigi zaman kilo vermesi duruyor. Vucudu strese girip kortizon salgiliyormus. Diyetisyen careyi haftada bir kacamak yapabilirsin diyerek cozmus.
Benim ogle,aksam yemegini is yerine goturmem lazim. Cok yemek sectigim icin bugun goturemedim hadi sunu yiyeyim yapamiyorum. Kendi kendime stres yaratiyorum bence. Ben bugun basladim, burasi motive acisindan benim icin cok cok iyi oldu.

Genişletmek için tıkla...