Özgüvensizlik, sosyal fobi panik atak için hangi dualar okunmalı? Yardımcı olun Allah rızası için🥺

bayangamzeli .!.:

Çok çaresizim senelerden beri içimde sıkıntı var insanlarla rahat bir şekilde konuşamıyorum ailemle doğru düzgün iletişimim yok sürekli kasılıyorum insanların yanında rahat değilim ilaç kullanıyorum 2 aydan beri iyi gelmiyor evden çıkamıyorum liseyi de bu sıkıntılarım yüzünden bırakmıştım ne okuyabildim ne çalışabiliyorum sürekli insanlardan kaçma isteği var içimde herkes aşağılıyor irtibatım çok zedelendi herkes işin yok mu evlenmiyor musun diyor beni insan içine çıkmak çok sıkıyor kalbim daralıyor heyecan yapıyorum kendimi ifade edemiyorum hangi duaları okumalıyım?esmalara başlasam nasıl olur ne çekme liyim yataktan zor çıkıyorum hiç iyi değilim psikolojim bozuk hep kendimi zorluyorum ama yenemedım 9seneden beri

Genişletmek için tıkla...

bayangamzeli .!.:

Çok çaresizim senelerden beri içimde sıkıntı var insanlarla rahat bir şekilde konuşamıyorum ailemle doğru düzgün iletişimim yok sürekli kasılıyorum insanların yanında rahat değilim ilaç kullanıyorum 2 aydan beri iyi gelmiyor evden çıkamıyorum liseyi de bu sıkıntılarım yüzünden bırakmıştım ne okuyabildim ne çalışabiliyorum sürekli insanlardan kaçma isteği var içimde herkes aşağılıyor irtibatım çok zedelendi herkes işin yok mu evlenmiyor musun diyor beni insan içine çıkmak çok sıkıyor kalbim daralıyor heyecan yapıyorum kendimi ifade edemiyorum hangi duaları okumalıyım?esmalara başlasam nasıl olur ne çekme liyim yataktan zor çıkıyorum hiç iyi değilim psikolojim bozuk hep kendimi zorluyorum ama yenemedım 9seneden beri

Genişletmek için tıkla...

bayangamzeli .!.:

Çok çaresizim senelerden beri içimde sıkıntı var insanlarla rahat bir şekilde konuşamıyorum ailemle doğru düzgün iletişimim yok sürekli kasılıyorum insanların yanında rahat değilim ilaç kullanıyorum 2 aydan beri iyi gelmiyor evden çıkamıyorum liseyi de bu sıkıntılarım yüzünden bırakmıştım ne okuyabildim ne çalışabiliyorum sürekli insanlardan kaçma isteği var içimde herkes aşağılıyor irtibatım çok zedelendi herkes işin yok mu evlenmiyor musun diyor beni insan içine çıkmak çok sıkıyor kalbim daralıyor heyecan yapıyorum kendimi ifade edemiyorum hangi duaları okumalıyım?esmalara başlasam nasıl olur ne çekme liyim yataktan zor çıkıyorum hiç iyi değilim psikolojim bozuk hep kendimi zorluyorum ama yenemedım 9seneden beri

Genişletmek için tıkla...