- 14 Mart 2015
- 9
- 2
- 6
- 32
Selamlar aslinda yeni duydum patates dietini ama uygulayanlar ve guzel sonuc alanlr varmis. Hadi beraber uygulayalim hem de birbirimize destek oluruz :)
PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:
Kahvaltı:
Kahvaltı:
PATATES YOGURT DIYETI
1.Gün:
Kahvaltı:
- 1 haslama patates 1 bardak yogurt
- 2 haslama patates 1 bardak yogurt
- 2 bardak yogurt
Kahvaltı:
- 1 bardak yogurt
- 2 haslama patates 1 bardak yogurt
- 1 haslama patates 1 bardak yogurt
Kahvaltı:
- 1 haslama patates
- 1 haslama patates 1 bardak yogurt
- 1 bardak yogurt