Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır.
Polen mevsiminde açık havada çalışmak, spor yapmak doğru değildir.
Piknik yapmaktan kaçınılmalıdır,
Gece yarısından sabaha kadar pencereler kapalı tutulmalıdır. Çünkü polenler özellikle güneş doğarken uçuşmaya başlarlar.
Polenler daha çok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından ev öğleden sonra havalandırılmalıdır. Daha iyisi imkan varsa polen filtresi olan air conditioner kullanılmalıdır.
Bu hastalar mümkün ise olabildiğince açık havada bulunmamalıdır. Açık havada bulunacaksa da yeşillik ve ağaçlık yerleri tercih etmemelidir.
Dışarı çıktığında yapabiliyorsa maske kullanmalıdır.
Dışarı çıkarken gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir.
Dışarıdan eve gelindiğinde hasta hemen duş almalı ve giysiler değiştirilmelidir. Saçların yıkanması da yapışan polenlerin temizlenmesi açısından yarar sağlar.
Günlük giyilen elbiseler yatak odası dışında başka bir odada çıkarılmalı ve yatak odasında tutulmamalıdır.
Otomobil kullanırken aracın pencereleri ve havalandırması açık tutulmamalıdır.
Polen mevsiminde açık havada çalışmak, spor yapmak doğru değildir.
Piknik yapmaktan kaçınılmalıdır,
Gece yarısından sabaha kadar pencereler kapalı tutulmalıdır. Çünkü polenler özellikle güneş doğarken uçuşmaya başlarlar.
Polenler daha çok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından ev öğleden sonra havalandırılmalıdır. Daha iyisi imkan varsa polen filtresi olan air conditioner kullanılmalıdır.
Bu hastalar mümkün ise olabildiğince açık havada bulunmamalıdır. Açık havada bulunacaksa da yeşillik ve ağaçlık yerleri tercih etmemelidir.
Dışarı çıktığında yapabiliyorsa maske kullanmalıdır.
Dışarı çıkarken gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir.
Dışarıdan eve gelindiğinde hasta hemen duş almalı ve giysiler değiştirilmelidir. Saçların yıkanması da yapışan polenlerin temizlenmesi açısından yarar sağlar.
Günlük giyilen elbiseler yatak odası dışında başka bir odada çıkarılmalı ve yatak odasında tutulmamalıdır.
Otomobil kullanırken aracın pencereleri ve havalandırması açık tutulmamalıdır.
Son düzenleyen: Moderatör:
