Pozitif olma amaçlı günlüğüm

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #1

Merhaba; günlük; günlüğü açarken yani seni çok düşündüm, genel bir günlük mü olsa...? Takıntılarım var? huzursuzluğum? Modumun düşmesi? Üşengeçliğim?Olumsuzluğum bir nevi....

pozitif olma yolunda geliştirmek istiyorum kendimi. Olumsuz olsam da; ki “olumsuzum” :) olumsuzlukları içeren cümleler kurmamaya çalışıcam.

mutlu, pozitif olmak için önce küçük şeylerle mutlu olmaya çalışıcam veee üç kelimelik olay gerekkk, HAREKETE GEÇME ZAMANI

 

Son düzenleme: 15 Kasım 2020

birzeycanlisi

Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2020

99

100

18

23

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #2

buketx .!.:

Merhaba; günlük; günlüğü açarken yani seni çok düşündüm, genel bir günlük mü olsa...? Takıntılarım var? huzursuzluğum? Modumun düşmesi? Üşengeçliğim?Olumsuzluğum bir nevi....

pozitif olma yolunda geliştirmek istiyorum kendimi. Olumsuz olsam da; ki “olumsuzum” :) olumsuzlukları içeren cümleler kurmamaya çalışıcam.

mutlu, pozitif olmak için önce küçük şeylerle mutlu olmaya çalışıcam veee üç kelimelik olay gerekkk, HAREKETE GEÇME ZAMANI

Genişletmek için tıkla...

Bunu tek siz ve ben mi görebiliyoruz yoksa günlüğünüzü herkes görebiliyor mu siteye yeni üyeyim anlayamadım :)

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #3

Tarih: 15/11/2020

kilo: 78.50

Güne başlarken; 1 bardak ılık limonlu su içtim.


Ne yaptım mesela; Tırnaklarımı kestim :) Çörek otu yedim yarım avuç kadar gezdim, dört-beş parça kıyafet aldım.

Su: 2 bardak

Spor: 7.000 adım , 2 dakika bisiklet çevirdim. (Bacaklarımla, spor ekipmanıyla değil)

kahvaltı
1 bardak şekersiz çay ️
27 yeşil zeytin
1 siyah zeytin
1 dilim kepek ekmeği
1 er domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
2-3 damla zeytinyağı

ara-akşam yemeği
arada cafede ve akşam yediklerimin fotosunu atıyorum. Akşamı 17:30 da kapadım, sonrası sadece 2 dilim ayva yedim

ev işi
Kahvaltı masasını topladım

Not: ibadet, kişisel bakım ve birkaç başlık daha eklemeyi düşünüyorum, şimdilik böyle oldu. Allaha şükür iyi başladım günlüğe

 

Eklentiler

• 
  77D8D17A-C1A8-4171-AB0E-3B1B5190015B.webp

  30,3 KB · Görüntüleme: 115
• 
  75588BC5-D4F8-477B-B36D-859DC2F31ADB.webp

  58,2 KB · Görüntüleme: 97
• 
  D26E2003-8B3A-4E14-B351-BA22F58EB58F.webp

  47,7 KB · Görüntüleme: 109

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #4

birzeycanlisi .!.:

Bunu tek siz ve ben mi görebiliyoruz yoksa günlüğünüzü herkes görebiliyor mu siteye yeni üyeyim anlayamadım :)

Genişletmek için tıkla...

Merhaba; hayırlı olsun üyeliğiniz. Herkes

 

birzeycanlisi

Üye

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2020

99

100

18

23

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #5

buketx .!.:

Merhaba; hayırlı olsun üyeliğiniz. Herkes

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederiiimmm. Bu arada resimleri güncellemenizi yeni gördüm çok hoşuma gitti artık ben de okurum günlüğünüzü :))

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #6

birzeycanlisi .!.:

Teşekkür ederiiimmm. Bu arada resimleri güncellemenizi yeni gördüm çok hoşuma gitti artık ben de okurum günlüğünüzü :))

Genişletmek için tıkla...

Ooo çok teşekkürler

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #7

Mesajı tekrar düzenleyemiyormuşuz; 10 dak süresi varmış, eeee bişey yazmayı unutursam, ayrı mı yazıcam
ekmek sepetindeki ekmeklerden hiç yemedim diyecektim kuzu şiş olsa da yesem açım valla, hem erken kapadığımdan, hem de tıka basa yemedim ki. Bu sefer biraz esnek davranıcam, e tabi komple de salmıcam.

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 15 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #8

buketx .!.:

Tarih: 15/11/2020

kilo: 78.50

Güne başlarken; 1 bardak ılık limonlu su içtim.


Ne yaptım mesela; Tırnaklarımı kestim :) Çörek otu yedim yarım avuç kadar gezdim, dört-beş parça kıyafet aldım.

Su: 2 bardak

Spor: 7.000 adım , 2 dakika bisiklet çevirdim. (Bacaklarımla, spor ekipmanıyla değil)

kahvaltı
1 bardak şekersiz çay ️
27 yeşil zeytin
1 siyah zeytin
1 dilim kepek ekmeği
1 er domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
2-3 damla zeytinyağı

ara-akşam yemeği
arada cafede ve akşam yediklerimin fotosunu atıyorum. Akşamı 17:30 da kapadım, sonrası sadece 2 dilim ayva yedim

ev işi
Kahvaltı masasını topladım

Not: ibadet, kişisel bakım ve birkaç başlık daha eklemeyi düşünüyorum, şimdilik böyle oldu. Allaha şükür iyi başladım günlüğe

Genişletmek için tıkla...

Ay şu zeytinin olduğu fotoğraf karesinden bişey yemedim ki ben Ne alaka koymuşum. Sağlık olsun

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 16 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #9

15 KASIM

kalori hesabı yaptığımdan; eklemek istiyorum

iyi geceler... günlüğüm

 

Eklentiler

• 
  BF447A72-BC76-41E9-AD91-C9773B8BBEA9.webp

  33,4 KB · Görüntüleme: 101

Mountainsgirl

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2015

285

584

103

• 16 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #10

buketx .!.:

15 KASIM

kalori hesabı yaptığımdan; eklemek istiyorum

iyi geceler... günlüğüm

Genişletmek için tıkla...

Süper olmuş.

 

Nazya

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2020

451

587

33

• 16 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #11

Takipteyim☘

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 16 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #12

Mountainsgirl .!.:

Süper olmuş.

Genişletmek için tıkla...

Esila88 .!.:

Takipteyim☘

Genişletmek için tıkla...

Sağolun kızlar

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 16 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #13

Sevgili günlük; yazıcam akşama, bi yere kaybolma

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #14

16 KASIM MENÜM

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #15

İyi geceler günlük; bugün diyet dışı paylaşamadım günümün nasıl geçtiğine dair cümleler ihmâlkarlık ettim, yazamadım şimdi de geç oldu. Kekimin fotosunu atıp kaçayım
Yarınnnnn telafi edeceğim anlatım bakımından

 

Eklentiler

• 
  2FA38D70-AFA2-45AD-BF74-BB923DE31470.webp

  17,1 KB · Görüntüleme: 96

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #16

Günaydın günlükkkhadi hareketli bereketli gün olsunnn️

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #17

78.10 kg yim
Diyetim işe yarıyorrr, yavaş ve sindirerek. Hızla koşup, yorulup, vazgeçmek daha mı iyi işe yaradığını görmek çok güzelll

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #18

Bu sefer acayip kararlıyım ve güçlüyüm

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #19

Öğle yemek yediğimleyim
Akşam yokk
Arada böyle yapacağım; haftada 1 anca yaniii

 

buketx

..

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2020

1.188

4.058

48

• 17 Kasım 2020

• Konu Sahibi buketx
• #20

Sevgili günlük iki gündür diyet günlüğü gibi oluyor ama yarın yazarım inşaallah
Hadi ben kaçtım