Haydi Bismillah :))
Kendi kendimi Motive etmek icin bir günlügüm olsun dedim. Bircok Diyet uygulayip yeri geldiyindede basarili olup ama verdiyim kilolari koruyamadim malesef
Evliyim 3 cocuk annesi 28 yasinda, 1,56 boyunda bir Bayanim ve kilolar yüzünden piskolojik olarak mutsuzum, simdiki kilom 62 küsür olmali tartilmak istemiyorum birkac gün boyunca, cünki daha 2 hafta önce 57dim, ama su pis bogazima yenik düstüm.
artik buraya kadarmis bundan sonra adam akilli diyet yapip kendime ceki düzen vercem ve insallah bu sefer hemen pes etmicem kilolarida geri almicam insallah...
Bana katilip birbirimizi motive etmek isteyen arkadaslar buyrun hepberaber verelim su kilolari insallah....
Kendi kendimi Motive etmek icin bir günlügüm olsun dedim. Bircok Diyet uygulayip yeri geldiyindede basarili olup ama verdiyim kilolari koruyamadim malesef
Evliyim 3 cocuk annesi 28 yasinda, 1,56 boyunda bir Bayanim ve kilolar yüzünden piskolojik olarak mutsuzum, simdiki kilom 62 küsür olmali tartilmak istemiyorum birkac gün boyunca, cünki daha 2 hafta önce 57dim, ama su pis bogazima yenik düstüm.
artik buraya kadarmis bundan sonra adam akilli diyet yapip kendime ceki düzen vercem ve insallah bu sefer hemen pes etmicem kilolarida geri almicam insallah...Bana katilip birbirimizi motive etmek isteyen arkadaslar buyrun hepberaber verelim su kilolari insallah....
yataktan kalkacak halim yok...
devamida gelir insallah 
