İstediğiniz kadar çırpının kişi kendisi fark etmek zorunda. terapi alabilir, anonim gamblers anonymus gibi gruplar bağımlılıkla mücadelede destek sağlar benzer deneyimli kişilerden yardım almak konuşmak motivasyonu artırır.
O sitelere kendi telefonundan erişim engeli getirebilir bu oyunlari oynama isteği tetikleyen durumlar ( ör stres sıkıntı vs) alternatif başa çıkma yolları bulmalı.
Siz de küçük başarılae kutlamayı öğrenin oynamadan geçirilen her gün küçük bir başarıdır. Bağımlılıkla mücadele bir ekip işidir yakın çevrenin desteği kritik önemlidir. Önce profesyonel destek alsın ve siz yanında olun.