Birşey alacağım zaman ilk bu siteye girer bakarım, öylesine içimde güven hissi oluşmuştur burası için... Bir gün benim de burada konu açıp yazacağım kimin aklına gelirdi. Ee baktım ki başka yolu yok kilo vermenin :) O halde günbegün ne yiyip ne içtiğimi, ne halt ettiğimi buraya yazmanın vakti geldi.
Şu an tam 85 kiloyum. İlk etaptaki hedefim 69 kilo. Boyum, 1,71. Bakalım ne zaman istediğim kiloya ulaşabileceğim. Elimde tüm doneler mevcut, ne yiyip ne yemeyeceğimi çok iyi biliyorum. Yüzlerce çeşit diyet var aklımda, daha önce defalarca kilo vermişliğim, almışlığım var :) Bilinçli bir diyet kullanıcısıyım. Yarın kendi ismimi vereceğim diyetimin ilk günü olacak. Hadi bakalım hayırlısı olsun.
Cuma günleri tartılmayı düşünüyorum. Haftasonu kaçamakları moralimi bozmasın diye. Her gün muhakkak bir saat koşu bandımda yürümeyi düşünüyorum. Her gün muhakkak en az 2 litre su içmeyi düşünüyorum. Bunlar olmazsa olmazlarım olmalı :) Her gün yalansız, riyasız, aldatmacasız buraya ne yaptığımı yazacağım. Hadi bakalım:
Şu an tam 85 kiloyum. İlk etaptaki hedefim 69 kilo. Boyum, 1,71. Bakalım ne zaman istediğim kiloya ulaşabileceğim. Elimde tüm doneler mevcut, ne yiyip ne yemeyeceğimi çok iyi biliyorum. Yüzlerce çeşit diyet var aklımda, daha önce defalarca kilo vermişliğim, almışlığım var :) Bilinçli bir diyet kullanıcısıyım. Yarın kendi ismimi vereceğim diyetimin ilk günü olacak. Hadi bakalım hayırlısı olsun.
Cuma günleri tartılmayı düşünüyorum. Haftasonu kaçamakları moralimi bozmasın diye. Her gün muhakkak bir saat koşu bandımda yürümeyi düşünüyorum. Her gün muhakkak en az 2 litre su içmeyi düşünüyorum. Bunlar olmazsa olmazlarım olmalı :) Her gün yalansız, riyasız, aldatmacasız buraya ne yaptığımı yazacağım. Hadi bakalım:
veevyarin bende yeniden basliorum kalan diyet macereama bu arda yasin kac kolay gelsin
