sezeryan dogum sonrasi sarkan gobek

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

Arkadaslar umarim dogru yere konu acmisimdir..yeni uyeyim yardimci olun..daha once konusulmus okudum okudum ama bi care bulamadm..yeni diyete baslad..hamileyken 25 kilo aldm ve zaten sisman hamile kalmistim 92 kilo doguma gittim dogumdan snra hemen 15 kilo gitti..smdi bebegm 1yasinda ve diger kilolarimdan kurtulmak istiyorum suan 6 kilo daha verdim ama bu gobek karnim kuculdukve asa iniyo sanki...biri desinki sunu yap gobek hic kalmiyo sarkiklik gidiyo yardim lutfen

mavikara · 4 Haziran 2016

Mekik cekadar hergün ama hiç atlamadn. Hiç kalmıyor

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

Ne zaman basladin cekmeye benim dogum yapali 1 yil oldu ise yararmi acaba..sen ne kadar cektin gunde ve dogumdan ne kadar sonra basladin yazarmisin litfen

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

mavikara .!.:
Mekik cekadar hergün ama hiç atlamadn. Hiç kalmıyor

Ustteki soru sanaydi :) yeniyim kusura bakma

mavikara · 4 Haziran 2016

cukulataaskina .!.:
Ne zaman basladin cekmeye benim dogum yapali 1 yil oldu ise yararmi acaba..sen ne kadar cektin gunde ve dogumdan ne kadar sonra basladin yazarmisin litfen

Ben doğum yapmadın çevremde doğum yapan arkadaşlarım dan biliyorum. Ayrıca benim göbek de doğum yapanlardan fenaydı

her gün itina ile 100 200 tane çektim hiç kalmadı. Bugün basla 20 ile başla. Hergün 5 arttır. 25 30 35 40 .. diye gitsin. Birde iş atlamak zıplamak da çok işe yarıyor. Dedigim gibi hergün yaparsan 2 ay da kesin gidecektir :KK55:

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

mavikara .!.:
Ben doğum yapmadın çevremde doğum yapan arkadaşlarım dan biliyorum. Ayrıca benim göbek de doğum yapanlardan fenaydı her gün itina ile 100 200 tane çektim hiç kalmadı. Bugün basla 20 ile başla. Hergün 5 arttır. 25 30 35 40 .. diye gitsin. Birde iş atlamak zıplamak da çok işe yarıyor. Dedigim gibi hergün yaparsan 2 ay da kesin gidecektir

Cok tesekkur ederim canm bugun basliyorum ise yararsa buraya yazicam..spor yapiyorum ama duzenli degil bebegm oldugu icin ancak vakit buldigim da bisiklet ipte atliyorum ve diyetle 6 kilo verdm dahada vericem ins mekikte bugun basliyorum ins :)

mavikara · 4 Haziran 2016

cukulataaskina .!.:
Cok tesekkur ederim canm bugun basliyorum ise yararsa buraya yazicam..spor yapiyorum ama duzenli degil bebegm oldugu icin ancak vakit buldigim da bisiklet ipte atliyorum ve diyetle 6 kilo verdm dahada vericem ins mekikte bugun basliyorum ins :)

Tamam canım bugün 20 ile başla. Fazlasını yaparsan kasların ilk günden yorulur ve ertesi gün karın ağrısından yapamazsın. Bugün 20
Yarın 25
Öbür gün 30
...
Böyle git canım. Bebeğin uyuduğunda yap . Hadi bakalım senden güzel haberler bekliyorum

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

mavikara .!.:
Tamam canım bugün 20 ile başla. Fazlasını yaparsan kasların ilk günden yorulur ve ertesi gün karın ağrısından yapamazsın. Bugün 20
Yarın 25
Öbür gün 30
...
Böyle git canım. Bebeğin uyuduğunda yap . Hadi bakalım senden güzel haberler bekliyorum

Tamam canm cok tesekkur ediyorum ins aldigim sonucu yazicam :)

mavikara · 4 Haziran 2016

cukulataaskina .!.:
Tamam canm cok tesekkur ediyorum ins aldigim sonucu yazicam :)

Tamm canm yaz bana unutma. Bir de bugün ölçülerini al. 2 hafta sonra gene olcersin karşılaştırma yaparsın

buna · 4 Haziran 2016

Ben de hem kilomdan hem göbeğimden rahatsızım. Ama benimkisinin sezeryanla alakası yok. Çünkü doğum yaptığımda ne göbek ne kilom kalmamıştı, 1 ayda hepsi gitmişti eskisi gibiydim. Ama sütüm kesildi yedikçe yedim yedikçe yedim çok pişmanım sütüm de olmadı, dombili gibi oldum...

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

buna .!.:
Ben de hem kilomdan hem göbeğimden rahatsızım. Ama benimkisinin sezeryanla alakası yok. Çünkü doğum yaptığımda ne göbek ne kilom kalmamıştı, 1 ayda hepsi gitmişti eskisi gibiydim. Ama sütüm kesildi yedikçe yedim yedikçe yedim çok pişmanım sütüm de olmadı, dombili gibi oldum...

Bende ayni sekilde hem kilom cok sismanim hemde sezeryan dikisimi kapatan ustune dogru sarkan bi gobegim var ..ameliyat bile dusundum....mekik ins ise yarar basladm bile cekmeye :)

buna · 4 Haziran 2016

cukulataaskina .!.:
Bende ayni sekilde hem kilom cok sismanim hemde sezeryan dikisimi kapatan ustune dogru sarkan bi gobegim var ..ameliyat bile dusundum....mekik ins ise yarar basladm bile cekmeye :)

Ben de başlayayım bari :)

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

buna .!.:
Ben de başlayayım bari :)

Cok sevirim ya:) yaptikca deneyinlerimizi yazsak olurmu motive oluruz hem

buna · 4 Haziran 2016

cukulataaskina .!.:
Cok sevirim ya:) yaptikca deneyinlerimizi yazsak olurmu motive oluruz hem

Süper olur, ama ben bu aralar çok tembelim... Her gün 10 tane mekik ve yarım saat yürüyüşe eşlik edebilirim ama bugun çok işim var... Ara sıra molalarda giriyorum foruma :)))

mavikara · 4 Haziran 2016

Boyunuz kaç kızlar

buna · 4 Haziran 2016

mavikara .!.:
Boyunuz kaç kızlar

164cm

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

buna .!.:
Süper olur, ama ben bu aralar çok tembelim... Her gün 10 tane mekik ve yarım saat yürüyüşe eşlik edebilirim ama bugun çok işim var... Ara sıra molalarda giriyorum foruma :)))

Tamam olsun ne kadar yalabilirsen

cukulataaskina · 4 Haziran 2016

mavikara .!.:
Boyunuz kaç kızlar

1 58 fln olmasi lazm

buna · 6 Haziran 2016

Kızlar, ben diyete başladım. Diyetle beraber krem kullanacağım sarkmalara karşı ve mekik çekeceğim. Siz başladınız mı mekik çekmeye?

cukulataaskina · 6 Haziran 2016

Bende basladm kremde kullaniyorum.niveanin sikilastiricisini gordugumuz deisiklikleri burdan yazalim

sezeryan dogum sonrasi sarkan gobek

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular