Sil baştan diyetim

Sabah 7.30 kalkış 1 tatlı kaşığı elma sirkeli 300 ml su
8.45 Kahvaltı
Biberli, soğanlı, lorlu 1 yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği, 4 badem şekeri çay
 
Kendi konumda ve günlüğümde istikrar lı olurum diye düşündüm ama yok yinede sıfırım
Burada dursun belki yine uğrarım
 
Back
X