Arkadaslar iyi aksamlar..her gun ılımlı olcam diye söz verirken günden güne çığrından cikiyorumm.artik nişanlimda dile getirir oldu.durmuyo cenem surekli igneliyorum herkesi..gerginim heran sinir patlamam oluyo.alttan aliyo sınırımı daha da aşıyorumm..yokmu çaresi.ilacla uyuyarak tedavi istemiyorum.rahatlatici cay olur ot olur ne bilim...yardimci olun lutfennnn
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sinire gerginlige cözümmmm:((
- Konu Sahibi sevgi28
- Başlangıç Tarihi
- 26 Mart 2014
- 1.020
- 754
- 73
lavanta çayı içmelisin :) hem sakinleştirir ayrıca alakasız ama saç uzattığı da tarafımca onaylandı :)))
1 çayla iki mucize mi yani
dikkate alıciiim bunu. konuya gelincede. bu sinirinin farkındaysan kendini derin bi nefes alarak durdurusan alışırsın ve zamanla sakin bi insan olursun.
bende cok cok asabiyim malesef. ama böyle susturabiliyorum kendimi.
Guzel bir konu acmissiniz...
Benimde sanirim tavsiyelere ihtiyacim var...
Örnegin k.validemin bana 1 seyi 3-4 kez soylediginde cigrindan cikiyorum...
Ben gerizekalimiyim anladim tamam diye cevaplar veriyorum ama bagirarak...
Tekrar söylemesi acaip sinirlerimi bozuyor bende sakin olmak istiyorum....
Benimde sanirim tavsiyelere ihtiyacim var...
Örnegin k.validemin bana 1 seyi 3-4 kez soylediginde cigrindan cikiyorum...
Ben gerizekalimiyim anladim tamam diye cevaplar veriyorum ama bagirarak...
Tekrar söylemesi acaip sinirlerimi bozuyor bende sakin olmak istiyorum....
- 19 Ocak 2011
- 13.028
- 12.863
- 298
- 15 Mayıs 2013
- 6.264
- 4.986
- 148
evet ben de strese giriyorum,ani tepkiler vermeden önce'pişman olacağın şeyler söyleme'diyorum,çünkü daha öncesinde ani öfkeyle kırıcı davranıp içim içimi yemiştir daha sonra.Ama işte hayat insanı strese sokuyor,daha mutlu huzurlu bir halde geçirebilmek için,keyif aldığım ne varsa onu yapmaya çalışıyorumibelki güzel bir tv programı,yürüyüş,yada dışarda bişeyler yeme.Bir de sıkıldığım zaman içimdekileri bir yere yazarım ben,gerçekten iyi geliyor.
- 28 Şubat 2014
- 695
- 469
- 73
İcicekmiyim cay gbimi
Bende farksizim sofrayi hazirlarim hadl derim tekrarlayinca cigrindan cikiyorum.bir kez dicem bir kez duycam.
Bende çok çabuk sinirleniyorum,ters ters cevaplar veriyorum ve bu işişimi olumsuz etkilemeye başladı.
sinirlenincede suradımı asıyorum.
asında asmakda istemiyorum ama o anın verdiği bişi bu hemende sakinleşemiyorum.
ne yapacağımı hiç bilmiyorum
süreklide gülergüzlü olmama konusunda uyarılıyorum ama olamıyorum.
güler yüzlü nasıl olunur ki
sinirlenincede suradımı asıyorum.
asında asmakda istemiyorum ama o anın verdiği bişi bu hemende sakinleşemiyorum.
ne yapacağımı hiç bilmiyorum
süreklide gülergüzlü olmama konusunda uyarılıyorum ama olamıyorum.
güler yüzlü nasıl olunur ki
- 16 Eylül 2012
- 1.287
- 1.007
- 333
- 1 Ağustos 2013
- 371
- 267
- 103
- 37
