Yediklerine dikkat etmek gerek aslında.Asitli şeylerden( cola tarzı gazlı içecek, asitli yemekler portakal , fast food ) ve acıdan uzak durarak bir süre deneyebilirsin.Her gün bir ayran iç mesela yada yoğurt yiyebilirsin. Cilde faydası çok.
C vitamini cilde çok iyi gelir. özellikle kivide çok var.Günde bir kivi mesela.
Bir de dermotolog tedavisine başlamanı öneririm ben . Uzmanların yazdığı reçeteli bir ilaç var birkaç ayda bir kan testi yapıp değerlerine bakarak yazıyorlar.Çok etkili. bir kaç ayda düzeliyor. Yalnız verilen ilaç aralıklı kullanılıyor. Doktor gözetiminde.Çünkü yan etkileri var.
En önemlisi kesinlikle sivilcelere dokunmamak ve stresten uzak durmak
inşallah düzelir canım en kısa zamanda!
buna rağmen o ilaçlar yazıyor mu doktor.
