Merhaba kızlar 
70.5 geldim sabah.
Gecen sene ağustosta 78.8 ile saglikli beslenmeye( calismaya ) basladim.tam olarak yapamasam da karinca kararinca bir yol kat ettim.
Bu topik 70.5 den 57 giden yolda benim günlüğüm olacak inşallah.boyum 1.58 bu arada.zorlaniyorum ama pes etmiyorum.hayat uzun ve ben bu kilolari bir anda almadim .bir anda gidecek (ki bu cok güzel olurdu) diye beklemiyor,moralimi bozmuyorum.hedefim seneye bu zamanlar 57 yi görebilmek.
Birbirimizin enerjisinin ,gücünün,duasının bu yolda desteğine inananıyorum
Dileyen herkesi topiğime beklerim
70.5 geldim sabah.
Gecen sene ağustosta 78.8 ile saglikli beslenmeye( calismaya ) basladim.tam olarak yapamasam da karinca kararinca bir yol kat ettim.
Bu topik 70.5 den 57 giden yolda benim günlüğüm olacak inşallah.boyum 1.58 bu arada.zorlaniyorum ama pes etmiyorum.hayat uzun ve ben bu kilolari bir anda almadim .bir anda gidecek (ki bu cok güzel olurdu) diye beklemiyor,moralimi bozmuyorum.hedefim seneye bu zamanlar 57 yi görebilmek.
Birbirimizin enerjisinin ,gücünün,duasının bu yolda desteğine inananıyorum
Dileyen herkesi topiğime beklerim
o saatte yemege ekmek banarken buldum kendimi.sonra da batti balik dedim.dedim de ne oldu.dun ekmek yerken cok mutluydum.nereye gitti o mutluluk
.10dakkalik lezzet icin yaktim gunumu
.1dilimi tadini cikara cikara yesem.olmaz miydi ? Doymasam da sofradan kalkmayi basarsam olmaz miydi?
Kendime özel birseyler sotelesem boylece ekmeğe sulanmasam olmaz mıydı
????olurdu hem de cok güzel olurdu.oluyordu da bir süredir.dün bir istisna oldu.
dünü telafi ederim.
).gecen sene bu sureci iyi yonetemedim.pandemiyle birlikte bayagi kilo aldim.en son yakin bir arkadasim emeklerine yazik etmissin deyince kendime geldim
(cacik ve sarimsakli yogurt ve domates biber sote sebze sote gibi gibi gibi..... seyler)
1.58 boy 56.800 le basladım bugun 3.günüm sabırlar diliyorum bize
