Merabaaa kızlar ben aranıza yeni katılım 3 çocuk annesym 32 yaşınmdayım ve 80 kloydum 1 aydır dyetteym henz tartılmadım şuanda kaç klo oldğumu blmyorum szn yazdığınız herşeyi uygulamaya çalışıyorum :) hayatımdan 3 beyazı çıkardım un şeker tuz eşim benmle dalga geçyor klo vereblceğme ihtmal vermyor çünkü ben hamur işlerni çok seven ve çok sık yapan bir insandım br zmnlar dyetle brlkte sporda yapyordum ama bi kaza geçrdm bleğm burkuldu 10 gndr spora gdemyorum ama yedklerme hala dkkat edyorum umarım bende en kısa zmanda başarı öykümü szlerle paylaşıcam bu arada yeşilçayın güzelini bulmadım kokusu ve tadı çok kötü daha güzel bir tavsyesi olan varmı bana yardım edermsnz ?:)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Slndmt'nin Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi SLNDMT
- Başlangıç Tarihi
yeşilçayın nane-limonlusu var onu tavsiye ederim ben içine birazcık daha limon sıkıp içiyorum cnm tavsiye ederim çocuklarının cinsiyeti ne bu arada bende 2 çocuk annesiim 24 yaşındayım ve 2 oğlum varr tanıştığımıza memnun oldum birlikte zayıflıycaz inşallah bende burdaki yöntemlerle zayıflamaya başladım 3 hafta oldu yediklerimize de paylaşalım birbirimizin hatalarını yazıp paylaşalım
bende 3 erkek annesym limonlusunu içtm yeşl çayın ama hiç memnun kalmadım kokusu hepsnn ağırmı yaa nasl çzöcem yeşl çay işini blmyorum ben sabhları 2 dlm kepek ekmeği domates salatalık üstne limon sıkıyorum tuz ve yağ asla yok brazda peynr şekersz çay içiyorum doymuyorum ama kendmi tutuyorum :) öğlenleri birkase light yoğurt ve dyet bisküvler yiyorum akşam sebze ağırlıklı haşlyorum o şeklde tüketmeye çalışıoyorum yağ ve tuz tamamen çıkardım hayatımdan ara öğünlerde meyve yemeye çalışıyorum bol bol btki çayları içmeye çalışıyorum sen neler yiyosun şekerim
ugramaz olurmuyum arkadasım hemde herzaman
tabı dıyete devam bu hafta sonu 66 olucam ınsallah...
sende ıyı gıdıyosun valla...
ay yaza cıtır kızlar olacaz desene..
ay cok sevındım canım doğru soyluyosun bu yaz bızım yaz ımız olucak cıtır ve zayıf olarak herkese gostercez ısteyınce nelerı basarabıldığimizi ben bılıyonmu bı elbıse almıstım daha gıyemedım gıydırmıyo benımkı gıy evde deyıp duruyo benıde sınır edıyo napcam nasıl gonlunu yapcam bılemedım bıraz akıl verın bana lutfen bu yastan sonra adamın kıskanclık damarları tutu gıyıp gezmek ıstıyom ya 
gunaydın canım gunluğm bugun guzel bır gune basladık benımkı aksam yemeğe goturcekmıs bende elbısemı gıymeyı cok ıstediğimi soylesemde bastan izin vermedı ama ben pesını bırakmadım ve sonuna kadar butun sansımı denedım ve sonuc zafer benım gıyoyurum ve gıdıyorum 
cok guzel oluyomusum dıye de gıydırmedığinide itiraf etti her gun evde gıy eskısın dıyo delı benım bu kocam ama sevıyorum ben 
zafer benım gıyoyurum ve gıdıyorum cok guzel oluyomusum dıye de gıydırmedığinide itiraf etti her gun evde gıy eskısın dıyo delı benım bu kocam ama sevıyorum ben