-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 4 kilo... Benimle yarışacak olan var mı ?
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2012
- 3.661
- 3.047
- 158
ya ben daha ne yapabilirim bilmiyorum un seker yag meyve kestim. ama gitmeyince gitmiyor. bi detoks mu yapsak 3 gun.
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Bende aynı son 4 kiloyu hızlıca vermem gerek düğün var ve ben 4 kilo aldım ..bu sabah başladım sadece tUzsuz salata ve su içicem 3 gün böyle yapmayı planlıyorum hem vücudumuz rahatlar birlikte yaparsak daha güzel olabilir
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 3 Mayıs 2012
- 3.661
- 3.047
- 158
bende salatama bir iki kasik karabugday veya yesil mercimek atiyorum. hem daha doyurucu hem de protein iceriyor.(emzirdigim icin) bi uc gun boyle yapacagim. bakalim. :)
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Sabah salata yedim şimdi birde elma yicem bakalım akşama kadar bir şey yersem yazicam yine göbek aldı başını gidiyor spor yapmadan az veya hiç yememeye calisicam bakalim
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Emziriyorsan dayanamayabilirsin ben 4 ay önce biraktim emzirmeyi insanın enerjisi boşalıyor ..sana tavsiyem şekersiz hoşaf yap çorba yap onları iç hem zayıflar hemde sutun olur benim öyle oldu yani :)
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Hadi yarisalim başlayalım sabah sadece salatalık yedim 1 tane şimdide Elma yicem çok az yemek veya hiç yememek hadi yapalım şu işiBen varımliliyaa son 5 kg benimde
Yalnız iki haftadır hiç eksilmedim desem abartmış olmam
Sadece ikimiz sımsıkı yarışırsak olur
Benimde motivasyona ihtiyacım var
Kabul edersen başlayalım
1 hafta deneyelim beraber sımsıkı
Olmazsa yollarımızı ayıralım
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Bu 1 haftalık için watsap grubu kursak mi mi kızlar yersek anında yazarız felan ne bileyimBen varım
Yalnız iki haftadır hiç eksilmedim desem abartmış olmam
Sadece ikimiz sımsıkı yarışırsak olur
Benimde motivasyona ihtiyacım var
Kabul edersen başlayalım
1 hafta deneyelim beraber sımsıkı
Olmazsa yollarımızı ayıralım
- 17 Ekim 2015
- 5.452
- 5.309
- 198
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.346
- 198
Sizde mi bu grupla zayıflamak istiyorsunuz yoksa sirf bunu yazmak için mi girdiniz :) neyse önemi yok isteyen özelden mesaj atabilir bana grup kurariz az yiyerek motive ederiz birbirimiziWatsap vs yasak
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Nasıl yap diyebilirim ki emziriyorsun. yoğurt ve salataya ağırlık versen? Bide mercimek çorbası iç istersen her öğün 1 kase.bu üçü sütünü etkilemez herhalde.
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Tamam o zaman. Haftaya cuma da tartı resmi yükleriz. Şu an kilon kaç ?Ben varım
Yalnız iki haftadır hiç eksilmedim desem abartmış olmam
Sadece ikimiz sımsıkı yarışırsak olur
Benimde motivasyona ihtiyacım var
Kabul edersen başlayalım
1 hafta deneyelim beraber sımsıkı
Olmazsa yollarımızı ayıralım
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Anlaştık
Yarın sabah başlayalım istersen ama yok ya beklemenin anlamı yok
Dur tartılıyım yazıcam
Sabah tartısını beklemeye gerek yok
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Çok az yemeye dermanım kalmadı Kİ Benim
Üç buçuk gün sadece hurma ve yoğurt yedim yine gitmedi kilo
Acaip sinirliyim açıkçası
