Spor Ayakkabı Nasıl Seçilir?

İnsanların günlük hayatta ya da spor yaparlarken en çok ihtiyaç duydukları materyal, şüphesiz ki spor ayakkabılarıdır. Spor ayakkabılarından tam bir verim almak ve ayak sağlığını da korumak için en uygun spor ayakkabıları tercih edilmelidir. Peki, spor ayakkabı nasıl, neye göre seçilir?

Terletmeyecek Ayak sağlığını tehdit eden her unsuru önlemek, koku oluşumunu en aza indirmek, mantar vb. kötü huylu rahatsızlıkların önüne geçmek için spor ayakkabılar nefes almalıdır. Spor ayakkabının yapıldığı materyal ve teknik, bu noktada önem arz eder. Spor ayakkabıların hava geçiren, nefes alan kumaşlardan imal edilmesi önemlidir. Bu şekilde ayakta da bir terleme meydana gelmeyecek, ayak sağlığını korunmuş olacaktır.

Rahat ettirecek Spor ayakkabı, adı üzerinde spor yaparken daha çok tercih edilmektedir. Günlük kullanımda da rahatlığı nedeni ile tercih edilen bu tür ayakkabılarda, rahatlıktan kesinlikle taviz verilmemelidir. Uzun süreli kullanımlarda ve özellikle de spor hareketlerinin yapıldığı anlarda, ayağa binen yorgunluğu absorbe etmesi gereken spor ayakkabıları, bu yönden büyük önem arz eder.

Esnek olacak Spor ayakkabıları, özellikle yürüyüş ve koşu yapma noktasında, esnekliği ile önem kazanır. Kimi spor ayakkabıları, çeşitli spor branşlarında da aktif olarak kullanıldığı için, bir takım hareketler esnasında burun ve bilek bölgelerindeki esnemelerin ayağa zarar vermemesi için spor ayakkabılarında esneklik oldukça önemlidir. Bu nedenle ayakkabı seçilirken, bu özelliğe dikkat edilir. Esnek spor ayakkabılar, çeşitli sakatlık ve yaralanmaların da önüne geçecektir.

Ayağa tam oturacak Spor ayakkabıları, pek çok hareket esnasında ayak ile tam uyumlu olarak iş görmek zorundadır. Eğer ayakkabının numarası olması gerekenden küçük ise ayak hem rahat etmeyecek, hem kan dolaşımı sorunu yaşanacak, hem de spor hareketlerine ve reflekslere tam bir uyum sağlanamayacaktır. Aynı şekilde, olması gerekenden büyük olan ayakkabılar da ayağa oturmayacağı için hareket konusunda kullanıcıya sorun yaşatacak ve kimi zaman da sakatlıklara sebep olacaktır. Spor ayakkabının ayağa birebir oturması, bu nedenle önem arz eder.

Genel anlamda kalite, sağlık ve rahatlık koşulları göz önünde bulundurularak spor ayakkabıları seçilebilir.

kaynak:nasilkolay