canı ben de sardım teyze kızıda yaptı gerçekten faydası oldu.çok şükür bişeyde olmadı.ben fazla yapamadım ama teyzemin kızı yazın yaptı ve yorgan naylonları var ya onu giydi 5 6 saat ve teri çekecek bi eşofman vs. giydi tam hatırlamıyorum ama 15 kilo verdi daha fazlada olabilir.