- 13 Aralık 2019
- 40
- 12
- 3
- Konu Sahibi Harly quin
- #1
Arkadaslar yarın su orucuna başlamayı düşünüyorum bana katılmak isteyen varmı
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Su Orucu
- Konu Sahibi Harly quin
- Başlangıç Tarihi
- 3 Eylül 2018
- 3.994
- 1.666
- 133
- Konu Sahibi Harly quin
- #2
Nasil oluyo su orucu
- 13 Aralık 2019
- 40
- 12
- 3
- Konu Sahibi Harly quin
- #3
Aslinda sifa orucu googla bakarsaniz cikiyor
- 3 Eylül 2018
- 3.994
- 1.666
- 133
- Konu Sahibi Harly quin
- #4
Acliga dayanilmaz ki oyle
- Konu Sahibi Harly quin
- #5
arkadaşlar merhaba,
benim yıllardır sürekli al-ver al-ver yalama olmuş bir vücudum var malesef. bir anda 10 kilo alıp bir anda verebiliyorum.
geçen sene ocak ayında 18-6 intermittent fasting yaparak 73 kilodan 63 kiloya düştüm 2 ayda. sonra 63 kiloda takılı kalınca omad (tek öğün) uygulayarak 56 kiloya kadar düştüm. haziran ayında 56 kiloydum. yazın da dönem dönem 3 günlük su orucu yapıyordum çok iyi hissediyordum kendimi. eylül ayında bi operasyon geçirdim ailemin yanında kaldım 2 hafta ve 60 kiloya çıktım sonra bi türlü tekrar konsantre olamadım diyetime. aralık ayında 61 kiloydum.
sonra eşimin zoruyla 12 yıldır günde 1 paket içtiğim sigarayı bıraktım. bebek çalışmalarına başlıycaz haziran ayında
1 ocaktan beri yani 51 gündür sigara içmiyorum ve 8 kilo aldım arkadaşlar şu an 69 kiloyum. hayata küstüm resmen. aşırı hırçınlaştım. depsresyona girdim. kilo benim takıntım çünkü.
21 gün su orucu yapmak istiyorum. dayanabileceğimi biliyorum kasım ayında 7 gün yapıp 6 kilo vermiştim. ama o zaman sigara içiyordum ve aşırı aç hissettiğim zaman bir sigara içiyordum gidiyordu açlık. geçen gün sigarasız denedim 2 gün bile dayanamadım.
elim oyalansın diye nikotinsiz elektronik sigara almak istedim eşim kabul etmedi
canım sigara istediğinde, ya da acıktığımda su içiyorum, en çok söylenen öneri bu ama olmuyor yerini tutmuyor. 55 kilo ile hamile kalmaktı hayalim bu gidişle 75e şükredicem
her türlü öneriye açığım.
özellikle daha önce sigarasız su orucu yapanlar bi el atın lütfen:)
benim yıllardır sürekli al-ver al-ver yalama olmuş bir vücudum var malesef. bir anda 10 kilo alıp bir anda verebiliyorum.
geçen sene ocak ayında 18-6 intermittent fasting yaparak 73 kilodan 63 kiloya düştüm 2 ayda. sonra 63 kiloda takılı kalınca omad (tek öğün) uygulayarak 56 kiloya kadar düştüm. haziran ayında 56 kiloydum. yazın da dönem dönem 3 günlük su orucu yapıyordum çok iyi hissediyordum kendimi. eylül ayında bi operasyon geçirdim ailemin yanında kaldım 2 hafta ve 60 kiloya çıktım sonra bi türlü tekrar konsantre olamadım diyetime. aralık ayında 61 kiloydum.
sonra eşimin zoruyla 12 yıldır günde 1 paket içtiğim sigarayı bıraktım. bebek çalışmalarına başlıycaz haziran ayında
1 ocaktan beri yani 51 gündür sigara içmiyorum ve 8 kilo aldım arkadaşlar şu an 69 kiloyum. hayata küstüm resmen. aşırı hırçınlaştım. depsresyona girdim. kilo benim takıntım çünkü.
21 gün su orucu yapmak istiyorum. dayanabileceğimi biliyorum kasım ayında 7 gün yapıp 6 kilo vermiştim. ama o zaman sigara içiyordum ve aşırı aç hissettiğim zaman bir sigara içiyordum gidiyordu açlık. geçen gün sigarasız denedim 2 gün bile dayanamadım.
elim oyalansın diye nikotinsiz elektronik sigara almak istedim eşim kabul etmedi
canım sigara istediğinde, ya da acıktığımda su içiyorum, en çok söylenen öneri bu ama olmuyor yerini tutmuyor. 55 kilo ile hamile kalmaktı hayalim bu gidişle 75e şükredicem
her türlü öneriye açığım.
özellikle daha önce sigarasız su orucu yapanlar bi el atın lütfen:)
- Konu Sahibi Harly quin
- #6
bende bugün başladım.. daha önce karaciğer yağlanmam için 7 gün yapıp çok iyi sonuç almıştım. eşimle bebek düşünüyoruz ama ben bu kiloda hamile kalmak istemiyorum.. hedefim 21 gün. bu arada su orucu tutacaklar basit bir düzenekle de olsa 3er gün arayla lavman yaparlarsa hem çok rahat geçer süreç hem de çok iyi kilo verirler genççler :):)
- 6 Ocak 2020
- 34
- 16
- 3
- 32
- Konu Sahibi Harly quin
- #7
nasıl tutuluyor bu oruç
- 19 Temmuz 2018
- 139
- 24
- 48
- 43
- Konu Sahibi Harly quin
- #8
Yaptiniz mi nasil gecti kac kg verdiniz
Bende 2 gün ivi de baslicam 7 günlük
- 19 Temmuz 2018
- 139
- 24
- 48
- 43
- Konu Sahibi Harly quin
- #9
Kac gün yaptiniz ve kac kg verdiniz
- Konu Sahibi Harly quin
- #10
Sonuç ne oldu acaba?
- 5 Ocak 2020
- 56
- 34
- 8
- 40
- Konu Sahibi Harly quin
- #11
Merhaba bu su orucu nedir tam olarak hiç bduymamistım
- 17 Temmuz 2014
- 829
- 576
- 303
- Konu Sahibi Harly quin
- #12
devam eden sonuc alan kimse yokmu ?
Herkes yapmayı düşünüp yapmamış
Herkes yapmayı düşünüp yapmamış
- Konu Sahibi Harly quin
- #13
Bahsettiğiniz kilo verme şekilleri sağlıklı değil. Ana ve ara öğünde sağlıklı beslenerek kilo verebilirsiniz böyle ani şekilde kilo verilmez şok diyet bu. Ama ıntermittent fasting araştırıp onu yapabilirsiniz
- 25 Ağustos 2018
- 6.225
- 11.723
- 178
- Konu Sahibi Harly quin
- #14
Ben yaptımm 10 güne niyet edip 5.günde çıktım 6 kilo verdim
- 19 Mayıs 2019
- 83
- 74
- 8
- 38
- Konu Sahibi Harly quin
- #15
Ben iki sene önce sporla yaptım ,#12 kilo verdim 1,5 ayda deneyin sağlıklı bi diyet
