- 23 Mayıs 2022
- 475
- 464
- 33
Herkese merhaba. Yargılamamanız için söylüyorum benim terapi alacak maddi gücüm yok ve şehrimdeki psikiyatristlerle de anlaşamadık çünkü çözüm yolu sunmayıp sadece ilaç verdiler. Bu yüzden sizlere danışmak istedim.
Ben sürekli olarak geçmişi düşünüyorum. O an ne yaptım, neden öyle yaptım diye. Eğer öyle olmasaydı böyle olur muydu? Diye düşünüp bütün ihtimalleri tartıyorum. %1 olan ihtimali bile düşünüyorum ve problem çözer gibi olasılık hesaplıyorum. 2-3 sene önceki konuşmaları okuyor "burada neden böyle dedim" diye düşünüyorum. 2 sene boyunca aralıksız her gün bu konuyu düşünüyorum, herkese sürekli aynı şeyi anlatıp duruyorum. Hiç ilerleyemedim. Ne yapmam gerektiğini de bilmiyorum
Ekleme: Bilimsel adı "ruminasyon" imiş. Zihnin kötü anıları sürekli düşünmesi, geviş getirmesi diye geçiyor.
Ben sürekli olarak geçmişi düşünüyorum. O an ne yaptım, neden öyle yaptım diye. Eğer öyle olmasaydı böyle olur muydu? Diye düşünüp bütün ihtimalleri tartıyorum. %1 olan ihtimali bile düşünüyorum ve problem çözer gibi olasılık hesaplıyorum. 2-3 sene önceki konuşmaları okuyor "burada neden böyle dedim" diye düşünüyorum. 2 sene boyunca aralıksız her gün bu konuyu düşünüyorum, herkese sürekli aynı şeyi anlatıp duruyorum. Hiç ilerleyemedim. Ne yapmam gerektiğini de bilmiyorum
Ekleme: Bilimsel adı "ruminasyon" imiş. Zihnin kötü anıları sürekli düşünmesi, geviş getirmesi diye geçiyor.
Son düzenleme: