Takıntı hastalığı yardım

Uykusuzgeceler68 .!.:

artık katlanamıyorum sürekli olumsuz düşünceler herşeye takıntılık keşke temizlik takıntılığı olsa yine iyi sürekli kafamda olumsuz düşünceler peşimi bırkmak bilmeyen insan takıntılılığı 8 ay önce görüştüğüm ve çok çok kısa süren bir görüşme bile kafamın içinde dönüp duruyor seviyomuyum yoksa takıntımı bunu bile ayrıştıramıyorum sürekli bir mide ağrısı mutsuzluk yanlız kalma isteği insanlarla tartışma sürekli camı kitledimmi acaba diye bakma isteği acaba kapıyı kitledimmi sürekli ağlama isteği kendimle mücadele vermekten çok yoruldum en basitinden bir yaşadığım olumsuz bir olay seneler öncesine bile ait olsa beni hasta etmeye mutsuz etmeye yetiypr olduğum yerden dahi kalkmak istemiyorum sürekli kendime bişeyleri dert ediniyorum bununla nasıl başa çıkacağım bilmiyorum kendime hayatı zindan ediyorum sadece

Genişletmek için tıkla...

Prenses__0 .!.:

Canım bendede şöyle bir şey var dedigin gibi bende sürekli kapıyı kilitledimmi gazı kapattım balkonu kitledimmi lambalar sonukmu dolabın kapağın kapalimi. Ütüyü kullanmamış sam bile gidip bakıyorum fistemi. Ve bunu bı çok kez gece tekrar liyorum. Hele evden çıkmak ayrı bir dert yarım saat evin yüzünde gezip herşeyden emin olup öyle çıkarım. Kucuklugumden berri vardı. Ama senin sorunun biraz daha farkli. Herşeyi kafana takiyorsun ve artık mutsuz olmayı takıntı haline getirmissin. Yazdıklarından anladığım kadarıyla. Biraz kendini dinlendirip rahatlaman gerek ve günlük nasıl bir yasantin varsa değiştirmen gerek. Piskolojin bozulur. Ve piskolojinin tedavisi çok zor. Hayata pozitif bakmaya odaklan. Ve hayatından olumsuz dusundurecek ne varsa çıkart umarım bı an önce geçer

Genişletmek için tıkla...