Taş Devri Diyeti Nedir, Nasıl Uygulanır?

Zayıflamak için son günlerdeki trend paleo diyetidir. Taş devri diyeti nedir, nasıl uygulanır? makalemizde taş devri diyetinde ne yenilir ne yenilmez? konusuna yer verdik ve örnek diyet listesi yayınladık. Paleo ve taşdevri kelime olarak aynı kökenden yani paleotik devirden gelmektedir.
Bu diyette amaç eski atalarımız gibi sağlıklı ve fit bir bedende yaşamaktır.
Paleo diyeti için;
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/paleo-diyeti-programi-92532.html