tatilde kilo almamak için 14 altın öneri

Bütün sene boyunca çalıştık, çalıştık tatili dört gözle bekledik. Tatil deyince genelde aklımıza gelen havuz başında ya da deniz kenarında güneşlenmek, yatıp uyumak,kitap okumak ve güzel yemeklerdir. E birde bütün sene boyunca fazla kilolarımız dan kurtulmak için diyet yaptıysak tatilden döndüğümüz zaman da tartıda yine fazladan bir rakam görmek tatilimizin bütün keyfini kaçırmaya yetecektir. bu yüzdentatilde kilo almamak için neler yapmalıyız tıklayın ve öğrenin