tecrubelerinize ihtiyacım var

aurora_91 · 15 Mayıs 2013

merhabalar 22 yaşındda 75 kilo bir bayanım. akupunkturla ve diyetle kilo vermeye çalışıyorum ama öğrenci olduğum için uyku düzenim çok bozuk. sabah 6 da yatıp öğlen 12 de kalkıyorum. bilirsiniz ki diyetlerde sabah 8 de kahvaltı önemli ama ben yapamıyorum napcam onuda bilmiyourm tecrübelerinize dayanarak lütfen yardım edin bana

bayanbaloncuk · 15 Mayıs 2013

aurora_91 .!.:
merhabalar 22 yaşındda 75 kilo bir bayanım. akupunkturla ve diyetle kilo vermeye çalışıyorum ama öğrenci olduğum için uyku düzenim çok bozuk. sabah 6 da yatıp öğlen 12 de kalkıyorum. bilirsiniz ki diyetlerde sabah 8 de kahvaltı önemli ama ben yapamıyorum napcam onuda bilmiyourm tecrübelerinize dayanarak lütfen yardım edin bana

merhaba canim ilk yazan ben olayim dedim :) 12 de kalktigin icin 12 de kahvalti yapacaksin mecbur :) ben 2 ögün besleniyorum günde ve bu sayede cok kisa sürede kilo verdim :) en azindan sabah kahvaltisi ve aksam yemegi yersen ve yatisina kadar da meyve ve yogurtla idare edebilirsen yararli olur diye düsündüm ben :) yardimci olmak isterim sana :)

aurora_91 · 29 Mayıs 2013

çok teşekkürler benim gece yatış sabah 5 e karşı olunca en doğru yol bu gibi :)

tecrubelerinize ihtiyacım var

Ayrıntılı Düzenleme

aurora_91

Aktif Üye

bayanbaloncuk

Ay ve Balık

aurora_91

Aktif Üye

Benzer Konular

tecrubelerinize ihtiyacım var

aurora_91

Aktif Üye

bayanbaloncuk

Ay ve Balık

aurora_91

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency