Tombiş parmak

CatlakB

ALLAH'ım Hakkım(ız)da Hayırlısı
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
12 Ağustos 2013
8.601
5.099
248
Benim parmaklarımın ilk boğumu biraz tombiş..
Özelliklede işaret parmağınla orta parmaklarımın onları nasıl inceltebilirim
 
El Egzersizleri ile El Bakımı !!

Güzel ve bakımlı ellere sahip olmak icin aşağıdaki el egzersizlerini düzenli olarak yapmamiz lazim.

Parmak uçları sıkıca kavrayın ve uçlardan geriye doğru kuvvetli bir şekilde itin.

Elleri parmak uçlarında birleştirin ve sıkıca bastırın.Gevşetin ardından birkaç kez bu hareketi tekrar edin.

Parmakları mümkün olduğunca gerin ve yanlara açın.Bir süre bu pozisyonda kalın ardından yapabileceğiniz kadar sıkı bir şekilde yumruğunuzu sıkın.Birkaç kez daha tekrar edin.

Kasları gevşetmek içinelleri önünüzde yukarıda tutun ve bileklerden gevşek bir şekilde sarkıtın. Nazik bir şekilde yanlara sallayın.

Elleri düz bir yüzeyde dinlendirin.Parmakları birer birer yukarı kaldırıp indirin.

Elleri birleştirin ve parmakları çift olarak ayırın.

Her bir parmak ucunu baş parmağa sıkıca bastırın.

Sağ el ile sol kolu sıkıca kavrayın ve sol el ile dairesel hareketler yapın.Diğer elde de tekrar edin.

Parmakları iç içe geçirin bir eli diğerine bastırarak mümkün olduğunca sağa ardından da mümkün olduğunca sola bükün.Bu hareket bileği gevşetecektir.
 
el egzersizi yap
aç kapa aç kapa bunu günde 100 kere yap
yanlış hatırlamıyorsam emel sayın bu şekilde ellerinin çok güzel olduğunu söylemişti
 
Bu yöntemler etkili olur mu kesin ?
 
20 küsür kilo veren arkadaşım eski yüzüklerinin bol geldiğini söylüyor. genel bir incelme olmuş yani. şayet fazla kilonuz varsa takmayın kafanızı, kilo verdiğinizde eller, hatta ayak numarası bile küçülüyor.
 
ayy bende ellerim az tombis olsaydi diyorum...yuzuk bulmakta zorlaniyorum..her aldigim yuzuk ya ozel yapim oluyor genelde..ya da illaki kucultuluyor.
 
benimkilerde incecik olsa diyorum
 
Benim de işaret parmaklarım yamuk. İki elimi birleştirdiğimde kelebek görüntüsü oluyor. Tırnak yeme alışkanlığımın bir hediyesi bana. Ama dert etmedim hiç. Biraz kusur seviyorum sanırım :)
 
Aaa hayret yazan olmamış ben yazayım bari:
"ilahi tek derdiniz bu olsun, parmağı olmayanlar var şükredin."
 
benimde hep tombikti hiç rahatsızlık duymadım ama :) hele şuan bildiğin tostombik hamilelikten dolayı :)
 
vivelamour .!.:
Benim de işaret parmaklarım yamuk. İki elimi birleştirdiğimde kelebek görüntüsü oluyor. Tırnak yeme alışkanlığımın bir hediyesi bana. Ama dert etmedim hiç. Biraz kusur seviyorum sanırım :)
Genişletmek için tıkla...

Heh o yamukluk bendede var

lilyen .!.:
Ben çok seviyorum tombiş parmakları yaa bence hiç elleme öyle kalsın
Ya da değiştirebiliriz.
Genişletmek için tıkla...

Gel değiştirelim

Koalina .!.:
Aaa hayret yazan olmamış ben yazayım bari:
"ilahi tek derdiniz bu olsun, parmağı olmayanlar var şükredin."
Genişletmek için tıkla...

Şükrediyorum zaten sadece yöntemi var mı diye soruyorum..
PArmakarımı hiç sevmiyorum demedim ki ben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Parmak testi
Yorumlar
0
Görüntüleme
112
Manukannn
M
H
Otizim mi uyaran eskikligi mi?
Yorumlar
3
Görüntüleme
487
Salon Kadini
H
Test sabah ilk idrar ile mi yapılmalı?
Yorumlar
10
Görüntüleme
258
aydk
A
19+5 karında sertlesme
Yorumlar
3
Görüntüleme
90
cornelia
E
Dogum sonrasi bitmeyen problemler
Yorumlar
11
Görüntüleme
299
ellie23
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…