Tüp bebek sürecindeyim histeroskopi uygulandı şuanda keten tohumu kullanmak istiyorum hem omega üç açısından hemde gebelik oranını arttırdığı için kullanmak istiyorum fakat internetten araştırdım öğütülmeden kullanmayınız yazıyo bide günlük taze öğütmek gerekiyo içindeki değerli yağlar uçmasın diye. Ağıza alınarak çiğnense bi sıkıntı olur mu aranızda bilen var mı acaba? Bu arada rabbim evlat isteyen herkese sağlıkla nasip etsin inşallah