Tup Bebek Tedavisi sirasinda kilo kontrolu ve diyet

AnnelikUmudu .!.:

Merhaba arkadaslar,
Tup Bebek tedavisi suresince sadece yemeyi abartirsan kilo alirsin deniyordu ancak yedigine ictigine asiri dikkat eden biri olarak kilo aliyorum. Normalde karin kismi yaglanan bir insandim. Simdi sirtim, baldirlarim ve kollarimin ustunde ve goguslerimde hissetmeye basladim. Karin kismimda yaglanma yok! Havuz sistemiyle embriyo biriktirmeye calisiyorum yani kac kere daha deneyecegim belli degil. Vucut Kitle endeksi de 25'in ustune cikmamali ki ilaclarin-ignelerin faydasini gorelim.
Dogurganligi bozmadan, yumurtalamaya engel olmayan tup bebek surecinde yapabilecegim bir diyet onerebilir misiniz? Ya da diyetisyen (Istanbul ici ve tup bebek surecine hakim)
Simdiden tesekkurler.

Genişletmek için tıkla...

Selinby61 .!.:

Bu yola diyetisyenle çıkmak daha mantikli. Bende 61 kg ile tedavilere başladım. Uzun ve yıpratıcı surec. 4 senelik tedavi sonunda 67 kg ile hamile kaldim zor ve hareket kısıtlaması olan gebelikten sonra 84le doğuma gittim. Her anlamda kg kontrolü yapmakta fayda var. Diyetisyen en azindan vucuduna gore bir diyet listesi verir sana

Genişletmek için tıkla...