tam emin degılım ama yarım lıtre suya 250 gram brokolı konulur 5 dk kaynatılıp suyu ıcılıyormus yalnız brkolının yaprakları yesıl olacakmıs asla sararmıs olmayacakmıs bır de dolapta 2 gunden fazla beklemeycekmıs 2 3 kılo brokolıyı alıp 250 lık gramlar halınde dıpfırıze koyabılırmısız haslayacagımız zaamn oncden erıtecekmısız ve bu kur yaparken cevız cıkoata kahve ve beyaz uzum yenmeycekmıs once sogan kuru arkasından brokolı kuru yapın dıyor sayfasında