üst kısmım çok zayıf kuru resmen,dizden alt kısmımda çok zayıf

Olaganustuhal

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2016
624
356
18
göğus ve diz arası yaģlı.ya dengesiz bir vücudum var.yüzden ve bu köprucuk kemiği deniyor sanirim oradan kilo almak mumkun mu?
 
Cushing hastası olabilirsiniz lütfen iyi bir dahiliyeciye görünün. İnternet'ten bakabilirsiniz nasıl belirtiler verdiğine. Tanısı güç tedavisi kolay bir hastalık sanırım.
 
öncelikle 1 er kiloluk dambıl al. youtube dan bakabilirsin hareketlere. hepsi de evde yapılacak tarzda
var evde dambil.umarim duzelir.kilo alayim diye dusunmeye basladim cunku.e bu seferde basenler kalca cok buyuyor.o omuzlari kalinlastirmanin bir yolu olsa cok guzel olur.yuzu de tabi.kucucuk burnum vardi zayiflayinca kocaman duruyor
 
Yine O Olaganustuhal ve yine dış görünüş :işsiz: şaşırmıyorum artık...
Ama köprücük kemiği kilolu Nasıl olur canlandıramadım gözümde açıkçası.. Spor yapman lazım vücut orantısı için bunu söyleyebilirim...
 
alt bacak ve kollardaki incelik ve vücut yağlanması aklıma bunu getirmişti, nette abartılı görüntüler var çoğunlukla. Elbette inşallah değilsinizdir, ama ben böyle durumlarda doktora gidip tahlil yaptırdıktan sonra spor ve ihtiyaç varsa diyet yapılması taraftarıyım. İnşallah en kısa zamanda sonuç alırsınız :KK19:
 
Back
X