döngün kaç gün sürüyor mesela 30 günse
30:2= 15 15-2=13 15+2 =17 yani en ideal günler 13 ve 17 arası
yani 2ye bölüyorsun 2 gün öncesi 2 gün sonrası
ama adetlerin düzenliyse
Evet bu tarihler regl döngüne bağlı.. Benim döngüm 28 günlüktü mesela, 11-17. günler arası mümkün olacağını öğrenmiştim. Bence cevabı burada değil kadın doğum doktorunda aramalısın.
siklus:adet+foliküler faz+ luteal faz
herkesde folliküler faz( yumurta oluşum fazı) değişkenlik gösterir fakat yumurtlama düzgünse luteal faz (yani döllenme olursa gebeliğin devamı için progesteron salgısı yapacak ,yumurtalıktaki korpus luteumun yani sarı cisim'in fazı-döllenme olmazsa adet başlar)sabittir ve 14 gündür.luteal faz yumurtlama ile başlar adet veya gebelik ile devam eder.yani yumurtlama zamanı adetin 1. gününden önceki 14. gündür.adet hariç günleri sırayla geriye say 14.gün yumurtlama olmuştur.yumurta hücresi 12-24 saat canlı kalır.
sperm hücresi ise 72 saat canlı kalır.
demekki ,yumurtlamadan 3 gün önce sperm hücresi gelmeli
veya yumurtlamadan en geç 24 saat yani 2 gün sonra gelmeli.
bu da adetten önce geriye sayım yaptığınızda 12.gün ve 17. gün arası.adetten sonra değil,önceki günler.
eğer siklus 28 gün sürerse yani foliküler faz:luteal faz olursa adetin başlangıcından saydığınızda da 11. ve 16. günler gebeliğe elverişli günler olarak hesap edilir.
kısaca,adetten ileriye doğru sayarsak ki bu daha kolaydır:
siklus 28 günse:yumurtlama 14.günde(adetin 14.günü yani 1.gün:adet başlangıcı-ileriye sayım)
siklus 29 günse:yumurtlama 15.günde
siklus 30 günse:yumurtlama 16.günde....
(yani siklus-14) 'de
yumurtlama gününüzü bulun,3 gün önce -2 gün sonra...
karışık değil aslında..size kolay gelsin.