Uyku Düzensizliği Hakkında Yardımcı olabilir misiniz ?

mevzuvar .!.:

Merhaba. Gece uyandığında ışıkları açmayın, konuşmayın, yatağından almadan uykuya dalması için destek verin, gerekirse uykuya dalması için mırıldanın. Uyutmak için emzirmeyin, ağlarsa sakinleştirmek için kucağınıza alın. Bebek için çok büyük değişiklikler yapmayın bir anda. Örneğin gece iki üç kere besliyorsanız, hem daha az besleyip hem yatağında uyutmaya çalışmak çok gelir bebeğe. Yorucu da olsa bebeğinizin ruh sağlığı için değişiklikleri zamana yayarak azar azar uygulayın. Bir de bebeğinizin gaz gibi uykuya dalmayı güçleştiren bir sıkıntısı varsa değişiklikleri tolere etmesi daha güç ve travmatik olur. En çok buna dikkat etmelisiniz. Kolaylıklar dilerim.

Genişletmek için tıkla...

z3yn3p85 .!.:

Gece sık uyanan çocuk eğer alışkanlık yapmamışsa (yani her gece belli saatlerde kalkmıyorsa) gündüz yeterince beslenmemesinden kaynaklıdır. Bazı zamanlar normalden fazla iştahlı/iştahsız yada huzursuzsa büyüme atağı evresinde de olabilir ışığı sevmeyen bir çocuksa gündüz uykularında uyku perdesi kullanarak uyku süresini arttırabilirsiniz ayrıca ayına göre uyanık kalma sürelerini nette bakıp daha o süreler bitmeden önce onu uykuya hazırlayabilirsiniz ayrıca akşam uykusuna mutlaka sabah kalktığı saatten 12 saat sonra uyutma hedefiniz olsun 1 yaşın altındaki çocuklarda gündüz çok uyursa gece uyumaz mantığı yok ayrıca gündüz dışarı çıkartın mutlaka en kötü balkona çıkarın temiz hava alsın çok yormayın ama yorunki gündüzde uyuyabilsin

Genişletmek için tıkla...

Thermion .!.:

Teşekkür ederim yorumun için baklaım buırdaki tavisyeleri denemeye çalışıyorum bu gece şükür biraz daha rahat uyu

Genişletmek için tıkla...