Uyku Eğitimi hakkında

Merhaba hanımlar,
11aylık kızım var, 4 ay malumunuz kolik sancısıyla başettik bu süreçte sallanarak uyumaya alıştırdık maalesef. Sonra dişti, hastalıktı derken şu an kızım emmeden ya da sallanmadan uyumuyor. Gece 8-10 defa uyanıyor. Son zamanlarda gece 1-2 de uyanıyor ve 4-5e kadar uyumuyor.
Uzun zamandır uyku eğitimini araştırıyordum. Danışmanları araştırdım, kitaplarını ezberledim. tam biriyle anlaşacakken çevre baskısından ötürü eğitimi kendim vermeye karar verdim. Bismillah başladık bugün 6.günündeyiz. İlk defa dün gece kesintisiz uyudu maşallah deyim ama gelin görün ki gündüzleri bu düzeni tutturamadık. Bi türlü uyumuyor. 1 saat kesintisiz ağlıyor, yedek planlar, şunlar bunlar etki etmiyor. En sonunda iki gündür yeniden gündüzleri ayağımda sallamaya başladım Aranızda uyku eğitimi alıp da veya uygulayıp da benim durumumda olan var mı? Ne yapmalı bu gündüz uykularını? Gündüz sallamak, gece uykularına da zarar verir mi dersiniz? Allah beterinden saklasın ama uyku konusunda o kadar çaresiz hissediyorum ki, sinirlerimin yıprandığınk hissediyorum. Tahammül seviyem düşüyor. Baş, bel, omuz, sırt ağrıları o da cabası. Derdime bir çare bacılar

Sürekli eğitim verme çabasındayız ya ondandır belki de? 9.5 aylık kızım gündüz bazen hiç uyumaz. Uyduğunda da ya emerek ya sallanarak uyur. Bunu dert edinmek yerine kabullenin geçer. Eğitim vermek neden? Ayrıca gece 8-10 kere uyanıyorsa 11 aylık bebek, uykuyu bağlayamıyordur. Bir rituelse 90 dk.da bir gibi mutlaka araştırın uyku bağlamasını. Onun dışında mutlaka size ihtiyacı vardır da uyanıyordur. Diş ağrısı, atak dönemi, 1 yaş sendromu.. Hepsi sıkıntılı şeyler. Siz sürekli uyutmaya çalıştıkça geriliyorsunuz. Bırakın uykusu gelirse emerek uyutmayı deneyin olmuyorsa sallarken mutlaka beyaz gürültü açın. Gece uyurken de beyaz gürültü uykuya yardımcıdır. Bir de lavanta yağı beşiğine uzanamayağı yerlere damlatın rahat uyku için.

snglylmzcskn .!.:

Sürekli eğitim verme çabasındayız ya ondandır belki de? 9.5 aylık kızım gündüz bazen hiç uyumaz. Uyduğunda da ya emerek ya sallanarak uyur. Bunu dert edinmek yerine kabullenin geçer. Eğitim vermek neden? Ayrıca gece 8-10 kere uyanıyorsa 11 aylık bebek, uykuyu bağlayamıyordur. Bir rituelse 90 dk.da bir gibi mutlaka araştırın uyku bağlamasını. Onun dışında mutlaka size ihtiyacı vardır da uyanıyordur. Diş ağrısı, atak dönemi, 1 yaş sendromu.. Hepsi sıkıntılı şeyler. Siz sürekli uyutmaya çalıştıkça geriliyorsunuz. Bırakın uykusu gelirse emerek uyutmayı deneyin olmuyorsa sallarken mutlaka beyaz gürültü açın. Gece uyurken de beyaz gürültü uykuya yardımcıdır. Bir de lavanta yağı beşiğine uzanamayağı yerlere damlatın rahat uyku için.

Genişletmek için tıkla...

Şu an diş çıkarma döneminde değil, atak haftasına da henüz 1 ay var. Çok şükür sağlık sorunu da yok. Gelelim uyku bağlamasına, bir bebek 45 dk ya da 90 dk da uyanıp yeniden sen uykuya dalamıyorsa, odanın nemi ve sıcaklığı iyiyse, karnı toksa, bezi de kuruysa tek bir neden sen kalıyor. Uyumayı bilmiyordur. Sallamak ya da emzirmek çocuğa dur sen uyumayı bilmezsin ben uyutuyum demekten başka bişey değil. Zaten sallamak başlı başına zararlı bir yöntem. Ee biz de kendi kendine uyumasını öğretiyoruz, eğitim eğitim diye bütüttüğümüz şey aslında tamamen bu.
Lavanta yağı ve rezeneyi de denedim bu arada, cık bizim kız pek onlara kanmıyor

tazecikk .!.:

Şu an diş çıkarma döneminde değil, atak haftasına da henüz 1 ay var. Çok şükür sağlık sorunu da yok. Gelelim uyku bağlamasına, bir bebek 45 dk ya da 90 dk da uyanıp yeniden sen uykuya dalamıyorsa, odanın nemi ve sıcaklığı iyiyse, karnı toksa, bezi de kuruysa tek bir neden sen kalıyor. Uyumayı bilmiyordur. Sallamak ya da emzirmek çocuğa dur sen uyumayı bilmezsin ben uyutuyum demekten başka bişey değil. Zaten sallamak başlı başına zararlı bir yöntem. Ee biz de kendi kendine uyumasını öğretiyoruz, eğitim eğitim diye bütüttüğümüz şey aslında tamamen bu.
Lavanta yağı ve rezeneyi de denedim bu arada, cık bizim kız pek onlara kanmıyor

Genişletmek için tıkla...

o zaman mahallenin en mutlu bebeğinin uyku kitabını okuyun derim baya faydalı.. kendi kendine uyuması için yerine koyarken uyandırıyoruz böylece kendi kendine uyumuş oluyor :)